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마시면 건강해지는 차 5

조회수 2018. 4. 11. 10:01 수정
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BY. MAXIM 나주희
여러분~~
차를 마시면 건강에 도움이 되는 사실!
다들 알고 계시죠?
차의 기원 또한 약으로 출발하였고요.
출처: 픽사베이
그럼 수많은 차 종류 중에 건강에 제일 도움이 되는 차는 뭘까요? 카페에 가도 많은 차 종류 때문에 뭘 마실지 고민되잖아요. 그래서 제가 여러분들의 굿초이스를 위해, 차의 효능을 알려드리려고요!
출처: 픽사베이
#녹차
American Chemical Society 저널에 실린 연구에 따르면, 녹차에 함유된 폴리 페놀 성분이 알츠하이머 병을 예방해 준다고 해요. 그리고 췌장암과 같은 종양 세포 성장의 속도를 늦춰준대요.
출처: 픽사베이
#재스민 차
재스민 꽃에는 항산화 물질이 포함되어있어 노화 방지에 아주 탁월하답니다!
일본의 오키나와는 장수마을로 유명하지요. The Japanese Secret to a Long and Happy Life의 책에 따르면 오키나와 주민들은 재스민과 녹차가 함유된 Sanpin차를 즐겨마신다고 해요. 장수의 비결이 바로 재스민이었군요!
출처: 픽사베이
#루이보스 차
루이보스 차에 함유된 플라보노이드 성분은 혈압을 낮춰주고 긴장된 근육을 풀어준대요. 또한 녹차와 홍차와는 달리 카페인이 없어서 저녁에 마셔도 괜찮아요!
#히비스커스 차
상쾌한 맛이 나는 히비스커스 차는 혈압을 조절하는 데에 큰 도움을 준다고 해요. 또한 연구를 통해 히비스커스 잎 추출물에서 전립선 암세포의 작용을 억제하는 성분이 있다는 게 밝혀졌습니다.
출처: 픽사베이
#레몬 버네나 차
레몬 버네너 차에는 지방산 형성을 감소시키는 성분이 들어있다는 연구 결과가 나왔습니다. 다이어트를 하는 분들께 도움이 되겠네요. 또한 레몬 버네나 추출물이 다발성 경화증 환자의 염증 수치를 낮추는데 도움을 준다고 해요.
차도 마시고 건강도 챙기고
일석 이조네요!
우리 모두 잠시 하던 일을 멈추고,
여유롭게 티타임 가져보는 건 어때요~?
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