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셀럽들 사이에서 핫한, 뱃살 빼는 '이것'

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출렁출렁 몇 년째

복부에 지방이 정착하고 있다면,

눈여겨봐야 할 '이것'


스타들의 다이어트 일등 공신인 

'이것'은 무엇일까?

┃보이차에 빠진 스타들

17kg 폭풍 감량한 심진화, 다산의 여왕 김지선

여리여리한 윤아와 이효리도 

다이어트에 독특히 효과를 봤다는 '보이차'


그 효과가 매우 좋아서

빅토리아 베컴, 기네스 팰트로 등

할리우드 스타들 사이에서도 매우 유명하다고 해요.

특히 이효리는 『효리네 민박』에서

수시로 보이차를 마시는 모습을 보이기도 했는데요,


일상에서 물처럼 자주 마시는 보이차가

그녀들의 아름다운 몸매 비결이라고 하니

왠지 솔깃해지네요! 


그럼, 좀 더 알아볼까요?




┃보이차의 효능

많은 스타들이 다이어트에 독특히 효과를 봤다는 

'보이차'에는 어떤 효능이 있는지

알아볼게요!

중국 원난성이 주산지인 보이차는

오랜 전통을 가진 발효 '흑차'로


그 효능이 매우 좋아

'약차'라고 불리기도 한다는데요,

체지방 감소와 독소배출에 도움이 된다고 해요!


지방 흡수를 억제하고 

분해하는데 필요한 '갈산'


보이차에는 '갈산'이 무려 녹차의 14배

함유되어 있어 지방 분해에

가장 탁월한 효과가 있답니다.

실제로 보이차가 어떻게 지방 분해가 되는가

실험을 해본 것만 보아도 입이 떡 벌어지는데요,

역시 복부지방 제거에 탁월한 효과가 있는

이유가 있었네요...!!


역시 보이차 크으으... 

어머..! 이건 사야 해!!

헉 놀람



┃보이차 다이어트 방법

체지방 분해 효과를 독특히 보기 위해

잎차로 마실 경우,

하루에 마셔야 하는 보이차는 무려 33잔!!


하지만 사실상 이렇게 먹는 것은 무리예요.

그러나 보이차 분말이나 알약으로 먹으면

하루에 필요한 갈산을

효과적으로 섭취할 수 있다고 해요.

모르겠어

그렇다면 보이차를 어떻게 먹으면 좋을까?


첫 번째로는

보이차 분말을 따뜻한 물에 우려내 

수시로 마셔주세요!


보이차를 물처럼 마시는 중국!

기름진 음식을 많이 먹음에도 불구하고

비만율이 낮은 이유이기도 해요.

두 번째로는

고기를 익히거나 밥을 지을 때 등

각종 요리에 보이차 분말을 넣어보세요!


보이차 분말을 이용해 요리를 하면

지방을 덜 섭취할 수 있을 뿐만 아니라

영양가가 더욱 풍부한 요리를 완성할 수 있어요.


영양은 챙기고! 지방은 버리고!

마지막으로

우려낸 보이차를 들고 다니기

번거롭거나 불가피한 상황에는?


보이차 알약을 먹어보세요!

알약 1알에 충분한 갈산이 함유되어 있어

보이차가 없을 때 매우 유용해요.

운동

물론 다이어트에서 운동 또한
매우 중요하니 꼭 하셔야 해요!

빠르게 다가오는 봄,
보이차로 다이어트에 시너지 효과를 불어넣어
예쁜 드레스 입고 꽃 나들이 가시길 바라요!

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