날씨

달콤한 맛과 건강에 좋은 다양한 효능으로

많은 사람이 좋아하는 바나나!

하지만 바나나의 알맹이만 먹고

껍질을 버리는 분들이 많아요!

바나나 껍질에도 다양한 효능이 있다는 것을

알고 계셨나요?

지금부터 피부미용에 좋은 바나나 껍질

활용법을 알려드려요!

▼▼▼

누런 치아 색 때문에 고민하고 있다면?

바나나 껍질로 해결해보세요.

바나나 껍질 안쪽 흰 부분으로

치아를 문질러주세요!

그럼 바나나 껍질에 있는 섬유질들이

치아 표면의 착색을 덮어주는 효과가 있다고 해요.

야외에 피크닉을 떠나거나

여행하는 도중에 벌레에 물렸다면

바나나 껍질을 활용해보세요!

바나나 껍질을 벌레 물린 부위에 문지르면,

가려움을 완화하고

고통을 경감시킨다고 해요.

바나나 껍질은 천연 스크럽제처럼 활용할 수 있는데요.

바나나 껍질을 얼린 후,

껍질 안쪽에 설탕을 뿌려

각질이 있는 부위에 문질러보세요.

그럼 각질 제거 효과를 볼 수 있을 거예요!

사마귀나 티눈 제거에도

효과가 있는 것으로 알려져 있어요.

바나나 껍질을 잘라 사마귀나 티눈이 난 자리 위에

반창고와 함께 붙여주세요!

사마귀나 티눈이 떨어질 때까지

반복적으로 해주어야 효과를 볼 수 있어요.

바나나 껍질에는 단백질, 비타민 A, B, C, E

타닌산이 함유되어 있어

보습에 도움이 된다고 해요!

하지만 피부에 안 맞는 사람이 있으니

귓등에 먼저 살짝 발라본 후,

하루에서 이틀 동안 부작용이 없는지

확인해보고 사용하는 것이 좋아요.

불면증으로 인해

밤에 잠을 이루지 못해 고민이 있다면!

바나나 껍질을 섭취해보는 것도 좋은 방법이에요.

바나나 껍질에 숙면에 도움이 되는

'트립토판'이라는 성분이 많이 함유되어 있어요.

취침 전 바나나 껍질을 깨끗하게 닦은 후,

따뜻한 우유와 함께 갈아 마시면

숙면에 도움이 된답니다.

높은 콜레스테롤 수치로 걱정이 많다면

바나나 껍질을 깨끗이 씻어

꾸준히 갈아 마셔보세요!

바나나 껍질에 함유된 식이섬유들이

콜레스테롤의 분해를 도와

체외로 배출시켜 주는 역할을 한다고 해요.