패피들의놀이터

안녕안녕?

짧디짧은 명절은 순삭 ....

이제 우리에게 남은건 찬바람과 함께 찾아올 

건조함 뿐이라는거 ㅠㅠ

그래도 꼭 죽으라는법은 없듯이

지금 알려주는 찬바람 '생존필수템' 만 준비하면

그래도 조금 더 나은 가을 겨울을 보낼수 있어 ㅎㅎ

그게 뭐냐구???? 자 지금부터 집중!!!

우리나라에서 가장 많이 팔리는 

건강식품 중 하나인 오메가 3는

혈행개선, 기억력 개선, 건조간 눈의 개선 등 다양한 장점을 가지고 있는건 다들 알고 있을거야~

음식을 통해 섭취하는게 제일 좋은 방법이겠이지만,현대인의 식습관으론 충분하지 못하기 때문에

많이들 오메가 3 를 챙겨먹고 있는데, 이런 오메가 3가 

피부에 좋다는걸 아는 사람은 많지 않은거 같아~

오메가 3의 혈액순환 개선이 가장 큰 효과 인건 

다들 알고 있지??

오메가3는 실제로 혈류 개선, 혈액순환에 도움이 되고 몸에 쌓인 중성지방과 노폐물을 배출함으로써

 요즘처럼 미세먼지가 많고 공기가 좋지 않을 때

몸에 자연스럽게 쌓이게 되는 독소물질들을 제거해주어 

피부미용에 탁월한 효과를 보여주고 있어

하지만 오메가 3를 먹을때 이건 꼭 기억해야해!

1.오메가 3 의 함량이 높고

2.안전성이 확보되어야 하고 (중금속의 위험..ㅎㄷㄷ)

3.기왕이면 식물에서 나온 오메가 3 이며

4.개별표장이 된 제품(산소에 쉽게 산패되기 때문이)

으로 된 것을 선택하는게 좋아

왜 그런 광고 본적있지 않아?

모든 피부의 문제는 피부의 장벽이 

무너져서 그런거라고~~

광고에서도 말하듯

사실 모든 피부 고민의 첫번째 해결 방법은

 피부 장벽 관리야~

근데!!

피부 장벽관리라는건 발라서 해결하기보단

먹,어.서 해결하는게 더 좋다고 하더라구~~

'피부영양제'라 불리는 세라미드 제품이나 

히알루론산 제품이 그 대표적인 예시야

하지만 이너뷰티 제품을 먹을때도 주의할점이 있어!!

1.식물성 성분으로 만들어진 제품

2.자외선으로 제품의 기능이 떨어질수 있으니 

불투명한 용기로 되어있는것

3.신선함 유지를 위해 유통기한이 1년이상 남은 제품

곤약세라미드 와 히알라스킨 이 

그 대표적인 제품인거 같아~

건조한 실내가 근무환경인 승무원들이 먹기시작하면서 

입소문이 난 제품이라서 그런지

'승무원 피부영양제'라 불리고 있는 이 제품은

천연제품으로 만들어진건 물론이고 

여러 방송에서도 소개되서 점점더 핫해지고 있어 ㅎㅎ

어때? 올 가을 건조뿌셔템 ㅇㅈ??

이제는 직장인들의 필수 건강기능식품인 유산균

유산균이 몸에 좋은건 당연히 알겠지만, 

특히!! 피부에 좋은 유산균이 있다는거 알고 있니??

면역과민반응으로 나타날수있는
피부건조함이나 가려움 을 개선하는데 

도움을 주는 유산균!!

유산균의 꾸준한 섭취는 나쁜 세균은 쫓아내고

장내 균의 균형을 맞춰서 면역력 증진을 줄수 있는 

작용을 해 준다고 해

심지어 피부미용과 다이어트에도 도움이 된다는거!!

유산균은 정말정말 한국인이 꼭 먹어야 하는

 필수 건강기능식품 이라고 하니

지금부터라도 꼭 섭취하도록 해~

관리는 하면 할수록 좋은거 다들 알고 있지?

건조한 가을

피부고민이 시작되었다면, 

더 늦기전에 하루 빨리 준비하도록 해!

그럼 어제보다 더 예뻐지길 바라며 오늘 여기까지~~

안녕~~