칼로리 걱정 없이 먹는 홈메이드 '과일 채소 칩'

조회수 2018. 7. 18. 17:17 수정

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간식은 먹고 싶은데 칼로리 & 건강이 걱정이라면 홈메이드 과일 채소 칩 만들기!

밥 먹고 2차로 간식 꼭 먹어야 한다면, 좀 더 건강한 간식을 만들어 보는 건 어떨까요?
바삭하고 쫀득한 과일 채소 칩 만들기! 도전~

▶ 재료
①베이킹소다, ②비트, ③오렌지, ④당근, ⑤사과, 칩으로 만들고 싶은 모든 과일 채소를 준비합니다.

▶How To 1. 과일 채소 닦기
칩은 껍질까지 구워야 제맛! 베이킹 소다와 물을 이용해 과일과 채소의 겉을 깨끗이 닦아주세요.

▶How To 2. 과일 채소 자르기
닦은 과일과 채소는 각각 최대한 넓은 면적이 나올 수 있도록 눕히거나 세워서 얇게 썰어주세요.

▶How To 3. 오븐에 굽기
썰어놓은 과일·채소는 120도로 예열한 오븐이나 미니 오븐에 넣고 30분 정도 구워주면 끝이에요.

맛이 궁금하다고요?

따듯한 이불속에서 먹어도 걱정 없을 과일 채소 칩 어떤가요?

ALLETSallets.com

EDITOR Canel

DIGITAL PLANNER lira

PHOTOGRAPHER & VIDEOGRAPHER 양성모(MO STUDIO)

STYLING 이정해(STUDIO DAMDA)

VIDEOEDITOR Hayden

DESIGNER Sophie

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