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일주일에 -2.4kg? 보미부터 화사까지, 스타표 디톡스

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출처JTBC <냉장고를 부탁해>

디톡스의 아이콘 깔라만시, 술자리까지?
레몬보다 30배 풍부한 비타민 C 덕분에 다이어트와 피부 미용에 효과가 있는 깔라만시. 숙취해소와 피로회복에도 효과가 있다고 입소문 나기 시작하더니 최근 술자리에 까지 등장! 먹방 신예 화사 역시 MBC <나 혼자 산다>와 JTBC <냉장고를 부탁해>에서 깔라만시 원액에 대한 격한 애정을 드러내며, 화려한 깔라만시주 제조 스킬을 뽐냈다. 깔라만시주라면 두 병을 마셔도 다음 날 숙취가 전혀 없다 (화사피셜)고! 최근 5천원에서 1만원대로 구입가능한 스틱 분말 타입이나 파우치형 깔라만시 원액도 출시되고 있으니 회식이나 개강파티가 있다면 챙겨볼 것!


<화사’s 깔라만시주 Recipe>

1 병소주 뚜껑을 열어 소주 1잔 분량을 덜어내고, 그 자리에 깔라만시 원액 1잔을 채워준다.

2 소주와 깔라만시 원액이 잘 섞일 수 있도록 뚜껑을 닫은 다음 골고루 Shaking!


▼ 화사 '깔라만시주' 후기가 궁금하다면?

출처Youtube | 뽐뽐뽐

일주일이면 -2.4kg 실화?
에이핑크 보미는 최근 자신의 유튜브 채널에서 일주일 만에 52Kg에서 49.8Kg까지 감량했다며, 체중계 인증과 함께 그녀만의 주스 디톡스 다이어트법을 소개했다. 컴백 직전 급하게 체중 감량을 할 때 쓰는 스킬로 피부가 밝아지는 효과까지 누릴 수 있다고 한다. 하지만 일주일 간 액체만 섭취하는 다이어트법인 만큼 급하게 찐 살을 빠르게 빼야 할 때만 써먹는 것이 좋을 듯!


<보미’s 주스 디톡스법>

1 아침 식사로 안티에이징 주스 500ml, 점심으로 식이 섬유 주스 500ml를 마신다.

2 자기 전 초코 프로틴 반 잔을 마셔 단백질 보충!

3 주스 디톡스 후에는 계란, 고구마, 사과 등 건강한 음식들로 1주일 정도 보식기간을 갖고, 이후 적은 양으로 일반식 섭취 + 운동으로 체중 유지.


▼ 보미 ‘주스 디톡스’ 후기를 영상으로 보고 싶다면?

출처SBS <동상이몽2-너는 내 운명>

레몬만 있으면 소주 8병도 순삭!

외식을 할 때 반드시 텀블러 안에 생 레몬즙을 챙겨간다는 한고은. 집에 레몬 전용 착즙기가 있을 정도로 레몬즙 마니아다. 그녀의 특별한 레몬즙 활용법은 바로 소주와 섞는 것. 라임, 깔라만시도 섞어봤지만 레몬의 맛과 향이 가장 좋다고 덧붙였다. 평소 주량은 소주 2병이지만, ‘레소’라면 7~8병도 거뜬하다고!


<한고은’s 레소 Recipe>

1 컵에 탄산수와 소주를 1:1 비율로 섞는다.

2 생 레몬즙을 1/10 정도 넣은 후 얼음 2~3개를 띄우면 청량감 Up!

* 레몬즙은 반드시 맨 마지막에 뿌려야 레몬즙이 소주와 탄산수를 훑고 내려가 완벽한 맛을 낼 수 있다고!


▼ 한고은 ‘레소’ 먹방 영상이 궁금하다면?

▼ ▼스타들의 더 많은 디톡스 다이어트가 궁금하다면? 아래 사진 클릭!▼ ▼

Freelance Editor 윤주현

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