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연말 급찐살 빼고 미친 뒤태 갖고싶어?

다시 태어나는 실루엣 다이어트
알렛츠 작성일자2019.02.05. | 46,059  view

워너비 몸매 종결자, SNS 15만 팔로워의 주인공 최석영은 명절 때도 운동을 쉬지 않는다고 해요. 그럼 최석영이 알려주는 급찐 살은 쏙! 빼고 라인은 업! 해주는 실루엣 다이어트 운동법을 알려드릴게요.

홈트의 대가답게 맨몸으로 할 수 있는 스쿼트부터 집에서 물병으로도 쉽게 따라 할 수 있는 트라이셉스 익스텐션까지 다양한 동작을 알려주었어요. 그뿐만 아니라 운동 시 주의 사항과 매트 없이 침대에 누워서 할 수 있는 동작까지 꼼꼼히 알려주었는데요, 과연 최석영 표 뒷태 만들기 운동의 5동작은 무엇일까요? 풀영상을 통해서 확인해보세요!

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Editor 강보람

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