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나는 분노를 얼마나 잘 조절할 수 있을까?

바비와 함께 분노조절지수를 진단해 보세요!
헬로우봇 작성일자2018.09.05. | 22,651  view
진단챗봇 바비
진단챗봇 바비
화를 주체하지 못하는 사람에게 '분노조절장애'라고 하는 걸 들어보실 적이 있을 거예요
응 들어봤어
진단챗봇 바비
진단챗봇 바비
그런데 분노조절장애는 사실 정확한 이름이 아니예요
그럼 뭔데?
진단챗봇 바비
진단챗봇 바비
'충동조절장애'나 '간헐성 폭발장애'라고 부른답니다
당신도 순간적으로 분노가 폭발하는 일이 있다면 한 번 진단을 받아 보실래요?
좋아!
진단챗봇 바비
진단챗봇 바비
'분노'라는 감정은 나쁜 게 아니지만 제대로 표현하지 못하면 당신이 더 힘들어질 수가 있어요
그런 것 같아
진단챗봇 바비
진단챗봇 바비
그러니까 평소에 부정적인 에너지가 쌓일 틈이 없도록 재미있는 취미나 운동으로 풀어주고
화가 나게 하는 사람이 있다면 마음을 진정시키고 찬찬히 대화하면서 풀어보세요
알겠어 고마워!
진단챗봇 바비
진단챗봇 바비
당신이 더 건강하게 화를 표현할 수 있는 그 날까지 바비가 옆에 있을게요
👇누르면 헬로우봇 앱으로 갈 수 있어요

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