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잠실에서도 달릴 수 있어! JSRC 올림픽공원 편

행아웃 시즌 10 JSRC 러닝크루. 오늘 소개시켜드릴 크루는 올림픽공원 러닝을 즐깁니다.

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<글랜스TV 행아웃 시즌10 러닝크루 JSRC>
서울의 잠실! 모두들 알고계시는 지역이죠. 복잡한 잠실에서 뛸 수 있을까? 잠실을 기반으로 뛰는 러닝크루를 소개합니다!
러닝크루 JSRC!

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올림픽공원 러닝코스입니다.
3.5km거리를 35분안에 주파하는 보통 수준 난이도의 코스! 잠실 올림픽공원 코스는 몽촌호에서 시작해 올림픽 체조경기장에서 끝이나요.

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서울 잠실 지역을 기반으로 활동하는 2030러닝크루인 JSRC. 5회 이상 참여한 멤버들에게는 'JSRC RUNNERS' 저회원 자격이 주어져요! 속도 경쟁 보다는 러닝을 통해 즐거움을 얻을 수 있는 'FUN RUN'을 지향한답니다.

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WARM UP & STRETCHING
러닝 전후 근력운동과 스트레칭을 병행하며, 보강운동을 통해 체력을 향상시켜주세요. 트레이닝을 귀찮아서 하지 않으면 몸이 매우 힘들어한다구요!

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TIP
올림픽공원은 3k / 5k / 7k 다양한 코스를 선택해서 달릴 수 있어 초보자부터 고수에게까지 안성맞춤!

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TIP
이 러닝코스는 세계 평화의문, 나홀로 나무 등 올림픽 공원 9경을 감상하며 달릴 수 있어 눈으로 보는 재미도 쏠쏠해요.

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TIP
JSRC 단체러닝은 다같이 속도를 맞춰서 뛸 수 있는 팀워크를 중요시 합니다! 러닝은 뭐다? FUN RUN 이 중요하다!

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TIP
산책로를 달릴 경우, 보행자와 자전거의 충돌을 주의해야해요. 러닝에선 안전이 중요! 또 중요!

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매주 금요일 저녁 8시, JSRC는 정기러닝을 합니다!
인스타그램 @jsrc_official 을 통해 러닝 일정을 확인하실 수 있으니 이번 불금엔 러닝을 즐겨봐요!

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서울 잠실지역을 기반으로 활동하는 러닝크루 JSRC의 액티비티한 러닝 영상을 보고싶으신 분들은 클릭해주세요!

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