파이베트

생각보다 많은 사람들이

스포츠 브라를 입는 사람들이

패션때문에 입는다고 생각한다는 사실!

하지만 스포츠 브라의 경우에는

절대로! 패션이 아닌

가슴을 지키기 위한 기능성 속옷이라는 사실!

실제로 운동을 할 때

가슴이 누운 8자의 모양으로

움직인다는 사실 다 알고 계셨을까요?

특히 가슴에는 쿠퍼 인대라는

섬유조직이 있는데,

쿠퍼 인대는 굉장히 연약해서

한 번 늘어지면 절대로 회복이 되지 않는다!

그래서 스포츠 브라를 입고

운동을 하는 습관을 무.조.건

가질 수 있도록 해보자!

그렇다면 스포츠 브라에 대해서

아는 것이 하나도 없는데

어떤 기준으로 골라야하는 걸까...??

(자세한 내용은 영상을 통해서 확인하자!)

운동에 따라서 스포츠 브라도

다르게 선택해야 하기 때문에

바비쌤이 알려주는 운동에 맞는

스포츠 브라들을 실물로 확인해보면서

이해를 하도록 하자!

일단 스포츠 브라 안에 들어가는

패드는 어떻게 고르는 것이 좋을까?

사람의 체형에 따라서 잘 맞는 패드가 

다르겠지만, 가장 좋은 것은

4번째 패드를 거꾸로 해서 밑을 채워서

격한 운동을 해도 잘 잡아주게끔

해주는 것이 제일 좋았었다!

그리고 스포츠 브라의 경우에도

기능성이기 때문에 실제로 

유통기한이 존재한다는 사실!

1. 살이 쏠리는 느낌이 난다

2. 몸에 고정이 되지 않는다

3. 가슴이 많이 흔들린다

위에서 1가지라도 해당하는 것이 있으면

스포츠 브라의 패드를 교체해주는 것이 좋다!

만약 스포츠 브라 패드를 교체했는데도

똑같은 증상이 있다면 다른 스포츠 브라를

구매하는 것을 추천!

다음 번에도 

더 유익한 정보로

돌아오겠습니다!

STUDIO l STUDIO FAIBET

EDITOR l 구민승

TRAINER l 박지연

촬영 l 이정우

byyym3608@naver.com