본문 바로가기

댓글0
번역beta

Translated by kakao i

번역할 언어 선택

뷰 본문

파이베트

신라면 vs 짜파게티, 다이어트 할 때 당신의 선택은?

By. 파이베트 구민승기자

3,202 읽음
댓글0
번역beta

Translated by kakao i

번역할 언어 선택

신년을 맞이해서

다이어트를 하는 사람들은 많을 것!

깊은 좌절

그렇지만 다이어트를 하다보면

먹고 싶은 음식들이 

많아도 너무 많다!

빗속 좌절

그래서 오늘은

다이어트를 할 때,

음식 칼로리 비교를 하는 

콘텐츠로 돌아왔습니다!

일식 중에서,

분식 중에서

인기 있는 음식들의 칼로리를

비교해보도록 하자!

의지왕

스시 vs 회덮밥

일식집을 가면 고민을 하는 메뉴 중 하나가

바로 스시와 회덮밥!


다이어트를 할 때에는

스시를 먹는 게 더 다이어트에 도움이 될까?

아니면 회덮밥이 더 도움이 될까?

일단 스시의 경우에는 1개 접시 기준

140kcal인 것에 반해

회덮밥의 경우에는 

평균적으로 683kcal!

그렇지만, 스시의 경우에는 

1 접시만 먹는 것이 아니기 때문에

다이어트를 할 때에는 스시보다는

음식 조절이 비교적 가능한

회덮밥이 더 좋다!

야호

신라면 vs 짜파게티

인스턴트 음식으로

신라면과 짜파게티는

항상 고민하는 메뉴 중 하나일 것!

일단 신라면의

칼로리는 505kcal

반면 짜파게티의 경우에는

610kcal!

신라면의 나트륨은 1930mg,

짜파게티의 나트륨은 1180mg!


칼로리는 신라면이 적지만,

나트륨은 훨씬 더 많기 때문에

국물을 안 먹고 면만 먹을꺼면 신라면!

국물까지 먹는 스타일이면 짜파게티가 더 좋다!

예예예

델리만쥬 vs 호두과자

출처파이헬스 (파이베트)

휴게쇼나 지하철역에서

간식을 판매하는 메뉴로

인기메뉴로 델리만쥬와 호두과자는 항상 있다!

출처파이헬스 (파이베트)

100g 기준으로 델리만쥬는

341kcal

출처파이헬스 (파이베트)

100g 기준으로 호두과자는

337kcal로

델리만쥬보다 4kcal가 적다!


하지만 큰 차이가 아니기 때문에

기호에 맞춰서 먹어도 될 것!

엉덩이 춤

나머지 음식들에 대해서도

칼로리 비교 결과에 알고 싶다면

영상을 통해서 알아보자!

야광봉

STUDIO l STUDIO FAIBET

EDITOR l 구민승

byyym3608@naver.com

작성자 정보

    실시간 인기

      번역중 Now in translation
      잠시 후 다시 시도해 주세요 Please try again in a moment