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광희 -10kg 다이어트, 진짜 비법은 무엇?

조회수 2021. 3. 9. 13:00 수정
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By. 파이베트 구민승기자

광희의 경우 실제로 군대에서

10kg 감량에 성공하면서

많은 사람들에게 화제가 되기도 했다!

출처: 파이헬스 (파이베트)

그래서 이번에 건강식품 모델이 된 광희를

파이헬스가 직접 만나서 광희의 일상부터

건강관리 팁까지 물어봤다!


출처: 파이헬스 (파이베트)

일단 광희의 경우에는

실제로도 건강식품을 정말로

자주 챙겨먹으면서 건강관리를

하고 있다고 한다!

출처: 파이헬스 (파이베트)

그래서 파이헬스가 돌직구로 물어봤다!

"군대에서 10kg 감량 비결은?"


(예능형) 선임...?

(실제) 식단과 운동을 통해서!

출처: 파이헬스 (파이베트)

많은 사람들에게

광희를 만나면 물어보는 게

바로 "다이어트는 어떻게 했나요?"

출처: 파이헬스 (파이베트)

일단 다이어트에 성공하려면...

입에 넣는 걸 없애라고 한다!


너무 팩폭이라....

특히 먹는 것을 줄이고 운동을 한다면

무.조.건. 살을 빠진다고 한다!

(너무 맞는 말!)

출처: 파이헬스 (파이베트)

일단 다이어트를 할 때

생각보다 건강에 좋지 않게

다이어트를 하는 사람들이 많다고 한다!


그래서 다이어트를 할 때

건강관리식품 등으로 건강도

신경을 쓰면서 다이어트를 권유한 광희!

출처: 파이헬스 (파이베트)

그렇다면 요즘 엄청난 스케줄로 인해서

평소 식습관을 물어보니


방송상 인스턴트 등 빠르게 먹을 수 있는

음식들을 먹을 수밖에 없는 게 현실이라고 한다...ㅠㅠ

출처: 파이헬스 (파이베트)

그래도 중간중간 노래를 들으면서

스쿼트, 푸쉬업 등 간단한

운동을 통해서 건강관리도

신경을 쓰고 있다는 광희!

출처: 파이헬스 (파이베트)

광희의 21년 목표는

코로나가 빠르게 종식이 되어서

1대1로 만나면서 얘기도 할 수 있었으면 한다!

출처: 파이헬스 (파이베트)

특히 21년에는 다양한 예능을 통해서

많은 사람들에게 힘들 때

웃음을 주고 싶다고 한 광희!

출처: 파이헬스 (파이베트)

건강한 하루, 건강한 식습관이

건강한 다이어트로 이어진다고 명언까지 던진 광희!

풀버전의 광희의 인터뷰가 궁금하다면

영상을 통해서 한 번 웃고

남은 하루를 활기차게 보내보자!

EDITOR l 구민승

VIDEO l 릴리

byyym3608@naver.com

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