광희 -10kg 다이어트, 진짜 비법은 무엇?
광희의 경우 실제로 군대에서
10kg 감량에 성공하면서
많은 사람들에게 화제가 되기도 했다!
그래서 이번에 건강식품 모델이 된 광희를
파이헬스가 직접 만나서 광희의 일상부터
건강관리 팁까지 물어봤다!
일단 광희의 경우에는
실제로도 건강식품을 정말로
자주 챙겨먹으면서 건강관리를
하고 있다고 한다!
그래서 파이헬스가 돌직구로 물어봤다!
"군대에서 10kg 감량 비결은?"
(예능형) 선임...?
(실제) 식단과 운동을 통해서!
많은 사람들에게
광희를 만나면 물어보는 게
바로 "다이어트는 어떻게 했나요?"
일단 다이어트에 성공하려면...
입에 넣는 걸 없애라고 한다!
너무 팩폭이라....
특히 먹는 것을 줄이고 운동을 한다면
무.조.건. 살을 빠진다고 한다!
(너무 맞는 말!)
일단 다이어트를 할 때
생각보다 건강에 좋지 않게
다이어트를 하는 사람들이 많다고 한다!
그래서 다이어트를 할 때
건강관리식품 등으로 건강도
신경을 쓰면서 다이어트를 권유한 광희!
그렇다면 요즘 엄청난 스케줄로 인해서
평소 식습관을 물어보니
방송상 인스턴트 등 빠르게 먹을 수 있는
음식들을 먹을 수밖에 없는 게 현실이라고 한다...ㅠㅠ
그래도 중간중간 노래를 들으면서
스쿼트, 푸쉬업 등 간단한
운동을 통해서 건강관리도
신경을 쓰고 있다는 광희!
광희의 21년 목표는
코로나가 빠르게 종식이 되어서
1대1로 만나면서 얘기도 할 수 있었으면 한다!
특히 21년에는 다양한 예능을 통해서
많은 사람들에게 힘들 때
웃음을 주고 싶다고 한 광희!
건강한 하루, 건강한 식습관이
건강한 다이어트로 이어진다고 명언까지 던진 광희!
풀버전의 광희의 인터뷰가 궁금하다면
영상을 통해서 한 번 웃고
남은 하루를 활기차게 보내보자!
EDITOR l 구민승
VIDEO l 릴리
byyym3608@naver.com
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