닷페이스

혹시 우울하거나 힘들어서 이런 생각해본 적 있어?

'상담받으러 가볼까?'

'그 정도까지는 아닌가..'

이런 고민 해본 적 있다면 들어봐.

페이스북에서 '서늘한 여름밤의 내가 느낀 심리학 썰'

이라는 이름으로

심리상담 썰

을 푸시는

'서밤'님에게 네가 심리상담에 대해

궁금해 할 만한 것

들을 물어봤어!

굳이 고통이 심해질 때까지 기다리지 말고 상담 받을 곳을 알아보자!

그러면 어디에서, 어떻게 알아보는 게 좋을까?

대학교마다 있는 상담소, 또는 지역의 정신건강복지센터, 동네 정신의학과에 가서 '상담이 필요할지' 자신의 현재 상태를 이야기해보는 게 좋아

상담이란 건 자신이 왜 힘든지 모르겠을 때 그걸 알아가는 과정이야. 그러니까 겁먹지 말고 자신을 토닥토닥 해줘. 자신의 아픔을 잘 토닥이려는 자신이 용기있는 사람이고, 의지있는 사람이라는 걸 잊지마!