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추석내내 짠거 먹었다면, '이것' 먹고 2주 내로 빼요!

추석에 짜게 먹었다면, '이것' 섭취해요!

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이번 추석 명절 동안 짠 음식 과식해서, 몸이 붓거나 갑자기 살찐 분들 꽤 계실 거예요.

이렇게, 급찐살은 갑자기 많이 먹어 붓거나 수분이 저장되어 나타나서, 짠 음식 덜 먹고, 물을 많이 마시면 줄어들긴 해요.

하지만, 2주내로 빨리 빼야 해요! 음식을 먹으면 생기는 운동에너지 글리코겐이, 간과 근육에  쌓여 일시적으로 체중이 증가하는 데, 2주 후면 저장능력이 부족해져 지방으로 전환되기 때문이에요!

그래서, 이렇게 과식으로 몸이 불어났을때 회복에 도움을 주는  호박을 드시면 좋아요.

하지만, 손질하기도 번거롭고 생으로 먹기도 힘드니,  좀 더 간편하게 섭취할 수 있는 제품들을 살펴보려고 해요. 호박워터나 호박젤리, 호박칩까지..다양한 호박템들 만나볼까요?

이미지= 호박에 빠지다

호박즙 2포 분량, 젤리로 간편하게!
촉촉한 젤리 타입인데다가 호박에 사과 농축액까지 들어가 상콤달콤한 맛이 나, 자꾸만 집어먹게 돼요.

1포만 먹어도 호박즙 약 2포 분량의 호박을 섭취할 수 있어, 짠 음식 드신 분들이 드시면, 붓기완화에 도움이 되실 거예요.

특히, 고형분 함량 높은 호박 100% 농축액에다, 국내산 늙은호박을 넣어, 일반 호박즙보다 훨씬 진한 맛과 영양을 느끼실 수 있어요.

그리고, 콜라겐까지 함유되어, 피부를 위해 따로 뭔가를 챙겨먹지 않아도 된다죠!  자세히보러가기

이미지=순 호박워터

물 대신 수시로 먹기 좋은 호박 워터!
칼륨이 풍부해 명절 때 부은 몸집을 줄여가는 데 도움주는 단호박 100% 함유된 순수 호박워터!

물 대신 타 먹기도 좋고, 가루 형태로 되어있어, 여러 요리에 뿌려 먹어도 활용이 가능한 다용도템이죠.

탄산수에 넣으면 호박 에이드로, 따뜻한 물에 넣으면 단호박 차로, 우유에 넣으면 단호박 라떼로 변신하니, 취향껏 해 드세요!  자세히보러가기

이미지=구워나온 달짝 단호박칩

과자처럼 먹을 수 있는 단호박칩!
식단관리 중에 부어서, 호박즙 드시는 분들 많으신데요. 계속 마시기만 하면, 입도 심심하고 씹는 식감이 그리워지기 마련이잖아요.

그래서 이럴 때는, 단호박이 들어가 칼로리는 가볍고 풍부한 식이섬유까지 들어 포만감을 주는 간식, 단호박도 괜찮아요!

기름에 튀기지 않고, 오븐에 구워 바삭바삭하며 건강한 단맛을 내며, 나트륨이 2mg 밖에 들어있지 않아 체중에 부담도 없답니다.  집에 조금씩 쟁여두고 드셔보세요!  자세히보러가기

이미지=아이스 단호박

소포장으로 양 조절 쉬운, 아이스 단호박

워터오븐 공법으로 만들어 해동시켜 먹으면, 방금 구운 것 같이 촉촉한 식감이 느껴진답니다.


또한, 최적의 숙성기간을 거친 단호박만을 사용해 굉장히 달콤해서 자꾸만 손이 갈 수 있어요.


그렇다고, 많이 먹지 않을까 하는 걱정은 안 하셔도 돼요.  100g씩 소포장 되어있어, 양 조절이 쉽게 되니까요.


실온에서 살짝 녹여 샤베트처럼 드셔도, 전자레인지에 살짝 구워 드셔도 맛있게 드실 수 있어요. 자세히보러가기

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