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1일 1팩과 물 많이 마시기, 피부에 도움이 될까?

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갑작스러운 "피부 노안"으로

거울 속 자신의 모습을 보기 두려운, 나노안(56세)

과연 그녀가 선택한,

피부 관리 방법

"진짜 도움이 되는 것"은 무엇이었을까요?


좋은 영양분이 듬~뿍 담긴 팩을

1일 1팩하는, 나노안(56세) 씨

과연, 1일 1팩은 피부에 도움이 될까요?

을 많이 마시면 좋다는 이야기를 듣고,

물 한 통을 들이키기 시작하는데요~

그렇다면, 하루에 물 3L 이상 마시는 습관은?!

나노안 씨가 선택한 피부 관리법 중

진짜 도움을 주는 것은,

무엇이었을까요?!


바로 바로~~

아쉽게도 나노안씨가 선택했던,


1) 고영양 팩 , 1일 1팩하기

2) 하루에 물 3L 이상 섭취하기


2가지 방법은 피부에 좋지 않다고 합니다~


그렇다면, 왜 그럴까요?


고기능석 팩을 너무 자주 하게 되면

피부에 좋지 않은 첨가물로 인해

오히려, 역효과가 발생할 수도 있다고 해요


또한, 물을 과도하게 마시는 경우

탈수 유도 호르몬이 분비되어,


적당한 양의 물을 섭취하는 것이 좋다고 합니다





"피부에 좋은 팩, 물 섭취하는 방법"

영상으로 보기


마스크 팩, 매일 하면 안되는 이유가 있다?!


피부에 좋은 음식은?

쌈장같기도 한.. 이 음식의 정체는?!

그것은 바로~ 꽁치인데요!


피부에 좋은 콜라겐이 풍부하여

피부를 튼튼하고 생기있게 만들어 준다고 합니다



#콜라겐

: 흔히 교원질이라고도 불리는 콜라겐(collagen)은 대부분의 동물, 특히 포유동물에서 많이 발견되는 섬유 단백질로, 피부와 연골 등 체내의 모든 결합조직의 대부분을 차지한다.

특히 어류 콜라겐

체내 흡수율이 높고 피부에 잘 전달된다고 합니다~




"어류 콜라겐, 섭취하는 법"


영상으로 보기


어류 콜라겐, '이것'과 함께 먹어야 제대로 흡수된다!


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