[노안TEST] 어느 쪽 글씨가 더 선명하게 보이시나요?
적록 테스트
빨간 바탕의 '닥터지바고'
vs
초록 바탕의 '닥터 지바고'
어느 쪽에 있는 글씨가
더 잘 보이시나요?
빨간 바탕의 글씨가 더 선명해보인다면
정상!
두 번째 테스트는 격자 테스트인데요
이 테스트로는
질병까지 의심해볼 수 있다는...ㅠㅠ
2. 암슬러 격자 테스트
가운데 점을 가만히 바라보세요!
아래 세 가지 중 해당되는 것이 있나요?
- 주변 선이 휘어져 보인다
- 칸의 크기가 다르게 보인다
- 검은 점이 보이지 않는다
격자 무늬가 오른쪽 사진처럼 보였다면...?
<자가진단테스트>
결과 해석!
자세한 내용은
영상으로 확인하세요
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오늘의 주제 노안, 그리고 황반변성을
얘기하기에 앞서,
눈건강의 위험성을 먼저 알려드리려 합니다
혹시 이런 경험있으신가요?
시야가 흐릿흐릿하고 선이 구부러져 보이거나
가운데에 흑점이 나타난다면
황반변성일 가능성이 있습니다
위의 두 분은 황반변성을 앓고 계십니다
이미 많이 진행된 상태라
실명 위기에 처한 상황... ㅠㅠ
노안인가...싶어서 방치하다
실명의 위기가 올 수 있는 황반변성!
오늘은 황반변성을 예방하고
눈을 지킬 수 있는 방법을 알려드리겠습니다!
'황반'은 무엇일까요?
황반은
안구 뒷부분 중앙에 있어요
시각 세포의 대부분이 모여 있기 때문에
시력의 90%를 담당하는 곳인데요
나이가 들면서
이곳에 노폐물이 쌓이고
영양분은 적어지면서
황반변성이 발생할 가능성이 매우 높아진다고 합니다
그러나!!
황반변성 판정 후에도,
시력을 잃지 않고
눈 건강을 유지하고 있는 분이 계셨는데요
생활 속 꿀팁을 전해주신다고 합니다!
그런데 현재!
꾸준한 치료와 생활 습관 덕분에
시력을 1.0으로 회복하셨다고 합니다
눈건강 Tip 1.
TV 볼 때나 대중교통을 이용하면서 틈틈이 할 수 있는
눈 지압법입니다
알려주신 지압법~!
전문의의 설명을 덧붙여볼게요
자세한 내용은 영상으로
확인하세요 :)
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눈건강 Tip 2.
눈 건강에 좋은 채소♡
익숙한 비주얼이죠~
깻잎이 눈 건강에 좋다는 사실!
알고 계셨나요??
> 여기서 꿀팁! <
강옥형님은 깻잎을 된장과 함께 드신다고 하는데요
'깻잎 된장무침' 레시피도 알려주셨어요
된장 레시피도 공개해주셨는데요!
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양념 재료는 한번에 믹서에 갈아주면 완성!~
맛있게 먹기 위해서는 기호에 따라
적당한 기간동안 숙성해주어도 좋다고 합니다 ㅎㅎ
자세한 내용은
영상으로 확인하세요
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황반병성 호전의 비결! 텃밭에 숨어 있는 초록 잎의 정체?!