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폭염이 계속되는 올해 여름,

무더운 날씨가 치매를

부를 수 있다는데요.

고온이 지속될 경우,

스트레스 호르몬이 증가해

체온 조절이 더욱 어려워져서

뇌 기능을 떨어지게 합니다.

특히 이와 같은 특징의

혈관성 치매 환자가

증가하고 있습니다.

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지금부터 치매의 전 단계인

경도인지장애를 극복한

전원주 씨의 비결을

알아보겠습니다.

첫 번째 비결은

손가락을 차례대로 닿게 하는

'손가락 운동'인데요.

손을 자주 움직이고 자극하면

뇌세포 활동이 늘어나

치매 예방에 도움이 됩니다.

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근육이 감소하는 노년층에게

단백질 섭취는 필수인데요.

기름진 육류 대신

기름지지 않은 두부가

치매 예방에 좋습니다.

또한 알로에를 꾸준히 섭취하면

혈관성 치매 예방에 도움이 되는데요.

독성 단백질의 응집을

막아주기 때문입니다.

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