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오늘 닥터 지바고에서

다룰 주제는 바로 우리 몸의 방어막,

면역력을 지키는 방법입니다.

겨울이면 추워서 세균들도 죽는다는 말

들어보신 적 있으시죠?

하지만 절대로 겨울이라고 해서

세균들을 안심할 수는 없다고 합니다.

실제로 한 회사에 가서 공용으로

사용하는 장소나 물품들의 

세균 수치를
 측정해봤습니다. 

우리가 자주 사용하는 모든 것들에

세균이 바글바글 하고 있었군요...

여러분도 모두 눈에 보이지 않는 세균들에

늘 노출되어 있다고 생각하시면 됩니다.

↓↓ 아래 영상으로 자세히 확인↓↓

그래서 더 중요한 것이 바로

우리 몸의 자연 치유능력인 면역력입니다.

그렇다면 오늘

닥터지바고 주치의들을 면역력을 지키기 위해

어떤 처방전을 냈을까요?

신우신염으로 고생했던 김영희가

면역력 높이는 운동을 알려드립니다?

일명 단전 치기 운동이라고 하는데...?

↓↓ 아래 영상으로 자세히 확인↓↓

물에 타먹는 노니 분말이 있네요?

노니는 염증 제거와 면역력 향상에

엄청난 도움을 준다고 합니다.

↓↓ 아래 영상으로 자세히 확인↓↓

직접 기르고 수확한 채소!

비타민 가득한 항염증 밥상

항염증 식품은 어떤 것일까요?

체험단 주부의 항염증 식단 한번 배워볼까요?

↓↓ 아래 영상으로 자세히 확인↓↓

면역력을 높이는 방법에도 정말

다양한 방법들이 존재하는 군요.

우리 모두 면역력 높이고 건강 챙기는 방법 

오늘 제대로 배워보았으니

한번 실천해봅시다~