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'위' 건강에 좋은 음식 3가지 먹고 지친 '위'를 '위'로 하자!

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한국인 암 발병률 1위, 위암! 

그만큼 우리의 위는 

고통받고 있는데요ㅠ.ㅜ

댄스 포커스

이번 포스트에서는  

위를 위로해줄 수 있는  

음식들을 만나보겠습니다!

첫 번째 '위'로 음식! 

바로 '머위'입니다!

위암 수술 사례자는 

수술 직후 20년간 머위를 

먹고 있다고 하는데요?!

수술 이후 하루도 빼놓지 않고 

머위를 우린 차를 마시고 있습니다. 


머위차를 꾸준히 마시면서 

속이 편해지고 소화가 잘됐다는 

사례자!

보통 쓴맛이 나는 채소들에는 

사포닌, 폴리페놀 성분이 풍부하며, 

이런 성분들은 소화력과 

식욕 개선에 도움이 됩니다.

또한 머위에 들어있는

 페타시페놀 성분이 

자가 면역 질환이나 

암 예방에 도움이 됩니다! 




↓아래의 영상을 통해 

더 자세히 알아보세요↓


두 번째 '위'로 음식! 

'감자주스'입니다!

생감자에는 사포님, 칼륨 등이 풍부해 

위장 질환뿐만 아니라 

혈관 건강에도 도움이 되는데요?!

사례자는 평소 위와 

혈관 건강을 위해 

생감자를 갈아 마신다고 합니다!

생감자주스를 만드는 방법! 

생감자 1개와 사과 1개를 갈아준 다음 

무설탕 요구르트와 섞는 것입니다.

여기에 건강에 더 도움이 되는 

매스틱 가루 한 스푼을 

추가하면 좋은데요?!

매스틱에는 히스타민 작용을 억제하는  

성분이 함유되어, 

위산 과다 분비를 막아 

속 쓰림과 소화불량 증상 호전에 

도움이 됩니다! 




↓아래의 영상을 통해 

더 자세히 알아보세요↓


마지막 '위'로 음식! 

바로 '양배추국수'입니다!

위 건강을 위해 밀가루 대신 

양배추를 썰어 

끓는 물에 살짝 데친 후  

활용하는 것인데요?!

콩국수에 활용하는 콩국물도 

평범하지 않습니다

콩국물을 완성할 때, 

'두부'와 '우유'를 함께 넣어주며, 

위 건강에 좋은 

매스틱 가루를 첨가하는 것입니다!

이렇게 하면 일반 콩국수와 

맛은 같지만, 

더 건강한 '위'로 콩국수를 

만들 수 있는 것입니다! 




↓아래의 영상을 통해 

더 자세히 알아보세요↓

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