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'위'험천만! 모르고 먹는 약, 오히려 독이 된다?!

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아플 때 복용하는 약.

하지만, 이런 약도 모르고 먹으면

독이 될 수 있다는데요?!

오늘의 주인공은

7080 디스코 여왕 가수

'이은하'씨입니다!

이은하 씨는

쿠싱증후군에 투병 중이신데요,

쿠싱증후군의 대표 증세는

단기간 급격하게

체중이 증가하는 것입니다.

통증을 없애기 위한

각종 약들을 복용하는

이은하 씨!

하지만, 이러한 여러 가지 약 복용은

위에 부담을 증가시킨다고 하는데요?!

오랜 시간 복용하는 약들은

만성적인 위장 질환에 영향을 미치며,

잘 모르고 먹은 약은

암 발생에까지

영향을 줄 수 있다고 합니다!

쪼로록

때문에 잘 알고 먹는 것이 중요!!

위 건강을 위한

처방전 첫 번째!

바로 '복약 수첩'을

만드는 것입니다.

여러 병원에 다닐 경우

현재 복용 중인 약을 체크해

중복 처방을 피하는 것이

중요합니다.




↓아래 영상을 통해 자세히 확인해보세요↓


위 건강을 위한 처방전 두 번째!

'위장 연동 운동'입니다.

이 운동은 자세 교정으로

위장의 연동을 촉진해

위 건강에 도움이 되는데요?!

첫째, 벽으로부터 한 발짝 떨어져

선 다음 머리, 어깨, 팔, 허리를

벽에 바짝 붙입니다.

그다음, 몸을 벽에 붙인 상태로

팔을 구부렸다가 만세를 한 다음,

천천히 내립니다.

이 운동은 위장뿐만 아니라

직장인, 학생 등 구부정한 자세 교정에도

도움이 됩니다!





↓아래 영상을 통해 자세히 확인해보세요↓


위 건강을 위한 처방전 세 번째!

바로 '비타민 U'가 풍부한

음식을 섭취하라!

이름만 들으면

생소한 비타민 U!


궤양(Ulcer)완화에 도움을 줘

'비타민 U'라고 불리는데요?!

이 비타민은 위산이나

다른 자극들로부터 위를 보호하며,

위벽을 보호하는

'프로스타글란딘' 생성을

촉진합니다!

기타치고 노래하고

그렇다면 비타민 U가 풍부한 음식에는

무엇이 있을까요?

바로 '콜리플라워'입니다!

콜리플라워는

위 세포 손상을 막아주고

위 점막 재생에

도움이 되는데요?!

이런 콜리플라워는 잘게 다져

다양한 요리에 활용이

가능하다고 합니다!




↓아래 영상을 통해 콜리플라워 활용법을

자세히 확인해보세요↓


↓'약 복용' 한 번에 몰아보기↓


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