본문 바로가기

댓글0
번역beta

Translated by kakao i

번역할 언어 선택

뷰 본문

channelA

굶지 않고 건강하게, 요요 없이 25kg 감량한 주부의 이야기!

79,604 읽음
댓글0
번역beta

Translated by kakao i

번역할 언어 선택

이번 주 <닥터 지바고>가

찾아간 주인공은,

SNS에서 다이어트로 화제가 된

허윤진 주부입니다!

엉덩이 애교

끈질긴 노력 끝에

요요 없이 25kg 감량에

성공했다고 하는데요?!

임신과 출산의 과정에서

임신성 당뇨를 겪었고,

출산 이후에는 몸무게가

90kg에 육박했다고 합니다!

실내에서도, 실외에서도

주인공이 끊임없이 운동하는

모습을 볼 수 있었는데요?!

집에서는 쿠션을 이용한

코어, 복근 강화 운동을

하고 있었습니다!

또한 '초심 체크리스트' 라는 것을 통해

자신의 하루 일과를 꼼꼼히 챙기는

모습을 볼 수 있었습니다!





↓영상을 통해 주인공의 이야기를

자세히 확인해보세요↓


하트파워

주인공이 매번 챙겨 먹는

특별한 0000가 있다고 하는데요?!

바로 손가락처럼 생겨서

붙여진 이름, 핑거루트입니다!

핑거루트 속 '판두라틴' 성분은

체지방 감소와

피부 개선에 도움이 되며,

지방 분해를 촉진시켜

다이어트에 효과적입니다.

주인공은 핑거루트를 활용해

탄수화물을 줄인 일반식을

챙겨 먹는다고 합니다!

콜라비를 무 대신 활용해

핑거루트 분말을 넣은

깍두기를 만들며

아이들을 위한 간식으로

핑거루트를 활용한

오일을 사용해

'배추전'을 만들기도 합니다!

이런 배추전은

소화 기능이 약한 주부들에게도

안성맞춤이라고 하는데요?!

주인공은 이렇게

탄수화물 함량을 줄인

저칼로리 식단을

꾸준히 섭취한다고 합니다!

단기간에 다이어트 성공을

해야겠다는 마음보다는,

시간을 두고

건강하게 다이어트를 하라는 것이

주인공의 조언이었습니다!





↓영상을 통해 주인공의

저칼로리 식단을 자세히 확인해보세요↓

작성자 정보

    실시간 인기

      번역중 Now in translation
      잠시 후 다시 시도해 주세요 Please try again in a moment