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스타들이 챙기는 특별한 혈관 건강 비법이 있다?!

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겨울이 되면 더욱 증가하는 돌연사!

겨울은 여름에 비해

1000여 명 넘게

돌연사 수치가 높아지는데요?!

이번 주 <닥터 지바고>에서는,

★설날 특집★

겨울철 돌연사를 예방하는

'스타들의 혈관 건강법'을

알아보았습니다!


오늘의 첫 번째 주인공은

가수 겸 배우,

신신애 씨입니다!

10년 전 갑작스러운 심근경색으로

어머니를 떠나보낸

신신애 씨.

가족력 영향인지

신신애 씨 역시

심,뇌혈관 질환

고위험군이었다고 하는데요...

어머니를 떠나보낸 이후

경각심을 갖게 되었고,

꾸준한 관리로

혈관 건강을 되찾게 되었습니다!

그렇다면 혈관 건강을 위한

그녀의 음식 비법은 무엇일까요?

부탁해요

혈관 속 나쁜 기름 제거를 돕는

착한 기름은 바로,

'아보카도'를

이용하는 것이었습니다!!

아보카도를 압착한 기름을

샐러드 소스로 활용하며

맛과 건강 모두 챙기고!

전, 튀김 요리에도

사용하는 것입니다.





신신애 씨의 혈관 건강 비법을

더 자세히 알고 싶다면?


↓아래 영상에서 확인해보세요↓


좋은 기름으로 건강을 챙기는

또 다른 주인공을 만나보았습니다!

바로 가수 진성 씨입니다!

오랜 무명 생활을 벗어난 직후

그에게 찾아온 시련,

'혈액암'이었는데요.

혈액암 뿐만 아니라

고혈압, 당뇨 등

혈관 건강 또한

무척 나쁜 상황이었습니다.

그런 그가 혈관 건강을 위해

바꾼 것 역시

'기름'입니다!

육류 기름은 피하고

생선 기름을 사용하며

혈관 건강에 도움을 주는

착한 기름을 섭취했습니다.

또한 그가 빼놓지 않고

토핑으로 사용하는

'특별한 재료'가 있다고 하는데요?

체내 나쁜 콜레스테롤을 감소시켜

혈관 질환 예방에

도움이 되는 이것은 바로!!

'브라질너트'입니다!

브라질너트는 불포화지방산 이외에도

각종 미네랄이 풍부해

혈관 건강에

도움이 된다고 하는데요?!





↓아래 영상에서

더 자세히 확인해보세요↓

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