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노화 방지 골든타임, 갱년기! 그녀들의 갱년기 건강관리 비법은?!

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여성이라면 찾아오는

'갱년기'!

갱년기 이후에는,

여성호르몬이 감소하면서

뼈를 생성하는 세포들의 기능이

적어지는데요?!

그로 인해 뼈의 밀도가 감소하며

골다공증이 발생할 위험이 높아집니다.

또한 여성호르몬이 감소할 경우,

좋은 콜레스테롤은 감소,

나쁜 콜레스테롤이 증가하며

뇌혈관 질환 발생 가능성을 높일 수 있습니다.





↓영상으로 더 자세히 확인해보세요↓


'갱년기'를 주제로 한

오늘의 주인공들은 바로

70년대를 대표하는

미녀 스타로 활약한

김민정 씨,

그리고 2016년

실버 미인대회에서 우승한

배은희 씨입니다!!

김민정 씨는 70대임에도

50대 수준의 혈관 나이를 보였으며,

배은희 씨 역시 50대임에도

30대 후반의 생체 나이를 보였습니다!

주인공들을 통해,

갱년기 건강을 다스리는

공통점을 발견할 수 있었는데요?!

입술츄

과연 무엇일까요?





↓두 주인공의 이야기를 영상으로

더 자세히 확인해보세요↓


빨간모자 소녀

갱년기 건강을 다스리는

두 주인공의 공통점은 바로

석류★입니다!!

석류는 인체의 여성호르몬과 유사한

식물성 에스트로겐을

함유하고 있으며,

석류의 폴리페놀 성분이

동맥경화 방지에도 도움이 됩니다!

흔히 석류를 많이 먹으면

여성호르몬이 과다해져

수치가 높아진다는 오해가 있지만,

사실은 몸속의

여성호르몬을 조절하도록

도와주는 역할을 하는 것입니다!

석류 주스,

석류 마스크팩,

석류 돼지 불고기,

석류 연근 절임,

석류 동치미,

굴&석류의 조화까지!

쪼로록

공통적으로 석류를 활용한

주인공들의 요리와 미용법을

확인할 수 있었습니다!





↓영상으로 더 자세히 확인해보세요↓

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