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이번 주 '나는 몸신이다'에서는

'인슐린'에 대해서 알아보았습니다!

인슐린은 무엇이고 왜 과잉이 되는 것일까요?

초코볼 뽑기 통으로

인슐린에 대해서

쉽게 알아보았는데요!

동전은 인슐린,

뽑기 통은 혈관입니다!

탄수화물은 당으로 분해가 되어

혈관으로 이동하게 되는데요.

이런 당은 세포로 가서

에너지로 쓰여야 합니다.

이때, 당의 세포 이동을 돕는 것이

바로 인슐린입니다!

아무것도 없다면

당은 혈관 속에서 나오지 못하지만,

이 때 등장하는 것이 바로 인슐린!

인슐린이 들어가게 되면

혈관에서 세포로 가는 문이 열리게 되고

그 결과, 혈당이 성공적으로

세포로 이동하게 됩니다.

그리고 혈당은 세포의 에너지로

잘 사용됩니다!

여기까지가 바로 인슐린의

착한 작용이었는데요.

과연 인슐린이 과잉되면

어떻게 될까요???

다른 상황입니다!

혈당 조절을 위해

어김없이 인슐린이 등장하지만,

세포로 가는 문이 열리지 않습니다.

자신의 역할에 충직한 인슐린은

어떻게든 혈당을

세포로 보내려고 하는데요!

세포로 가는 문이 열릴 때까지

계속 인슐린을 분비하지만,

여러 개의 인슐린으로도

혈당 조절은 어렵고,

결국 인슐린 과잉이

일어나게 되는 것입니다!

그렇다면 이런 상황은 어떻게,

왜 발생하는 것일까요?

바로 탄수화물 위주의

식단을 하는 경우입니다!!!(뜨끔)

탄수화물 과잉의 식단은

인슐린 과잉을 불러일으키고,

이는 결국 우리 몸에

각종 질환을 만들게 되는데요!

↓영상으로 인슐린에 대해

더 자세히 알아보세요↓

채널A: 오늘의 몸신, ＂인슐린 다이어트가 장수의 핵심＂!! (※모두 주목※)

인슐린이 몸속에 과잉으로 분비되면

나쁜 호르몬으로 변하게 되는데요!

바로 과잉 인슐린은

지방 쌓는 호르몬으로

변하게 된다는 것입니다!!!!!

각 세포들은 혈당을

에너지로 사용하고

남은 혈당을 지방으로 전환해

축적하는데요

인슐린이 필요 이상으로 많아지면

지방이 당으로 분해되지 못하게

막아버리는 것입니다!

이렇게 되면

지방이 쉽게 쌓이는

체질이 되는 것인데요!

살을 빼기 더욱 어렵게 되는 것입니다.

때문에 인슐린 다이어트는

더욱 필요하다고 할 수 있습니다!

↓영상으로 인슐린에 대해

더 자세히 알아보세요↓

채널A: '인슐린' 과잉시, 몸 속의 '지방'을 쌓는다? 나쁜 호로몬이 된 인슐린!

과잉 인슐린!

이것은 지방 쌓는 호르몬뿐만 아니라

염증 호르몬이 되기도 합니다!!!

염증 호르몬이 되는

두 가지 이유가 있습니다!

인슐린이 과잉되면 지방을 축적하고,

이 지방에서 염증 물질이 분비됩니다!

또 다른 이유는,

과잉 분비된 인슐린이

몸속 염증을 악화시켜

몸을 만성 염증 상태로

바꿔버리는 것입니다!

이렇게 됐을 경우

우리 몸에서 가장 먼저 반응하는 곳이

바로 '혈관'입니다!

혈관에 염증이 돌아다니며

상처를 유발합니다!

그리고 혈전이

만들어지게 되는데요?!!

이 혈전은 온몸을 돌아다니며

모든 곳에 문제를 유발합니다!!!

심장, 뇌, 망막의 혈관을

막을 수도 있으며

미세혈관으로 이루어진

콩팥의 혈관을 막아

만성신부전으로 투석까지 가는

상황이 됩니다ㄷㄷ

↓영상으로 과잉 인슐린의 문제점!

더 자세히 알아보세요↓

채널A: 내 몸 속 '염증'을 만드는 '인슐린'! 혈관을 따라 온 몸의 장기를 망가트린다!!