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피부 노화의 첫단계 '목주름'의 원인은?

채널A와 함께 찾는 건강 비법

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어느새 더운 여름이 가고

쌀쌀한 가을이 찾아왔습니다.

쌀쌀한 계절이 돌아오면 다들

안티에이징에 대한 관심과 노력들이 커지시죠?

그래서 오늘 준비한

몸신의 주제는 바로바로

목.주.름 입니다.

목주름은 성형 수술로도 지워지지 

않는다고들 말하죠.

그래서 목주름은 몸의 나이테라고도 불립니다.


그런데 이 목주름이 바로 

노화의 첫.단.계라는 것, 아셨나요?

출처구글 이미지

또한 더 놀라운 사실이 있습니다.

목주름이 우리 건강과도 아주 직접적인

연관성을 가지고 있다는 것이죠.

목주름_ 피부 탄력이 좋을수록

골밀도가 높다고 합니다.

그래서 반대로 주름이 많은 사람들은

골다공증에 걸릴 확률이 높아진다고 합니다.

↓ ↓ ↓ ☆영상으로 자세히 확인해요☆ ↓ ↓ ↓

목은 왜 주름이 잘 생기는걸까?

목은 피부가 아주 얇고 약한 부위입니다.


피부층이 얇고 피지샘도 적어 

건조해지기 쉬운 부분이기에 

잔주름을 유발하게 되는 것입니다.

★ 목의 노화가 빠른 첫 번째 이유★

★목의 노화가 빠른 두 번째 이유★

혈액 순환이 잘 안되면

세포의 수분들을 가져가게 됩니다.

그렇게되면 세포들이 물이 부족해

점점 쪼그라들고, 주름이 생기게 됩니다.

★목의 노화가 빠른 세 번째 이유★

목을 받쳐 주는 근육이 바로
광경근이라는 근육입니다.

광경근은 그림에서도 볼 수 있듯이

아주 약한 근육이기 때문에 쉽게

처지고 느슨해지게 됩니다.

↓ ↓ ↓ ☆영상으로 자세히 확인해요☆ ↓ ↓ ↓

그래서 몸신에서 실험을 해봤습니다.

실제로 몸신에서는 청소기(?)를 통해

목의 피부 상태를 나이별로 비교해보았습니다.

20대에 비해 거의 2배 가까이 늘어나는

목의 피부를 보실 수 있으시죠?

그렇다면 나이가 들어도

목주름이 없는 사람은 없는걸까요?

몸신이, 찾아냈습니다.

☆목 탄력퀸☆


과연 여기서 누가
71세의 목 탄력퀸일까요?

몸신 출연자들이 열심히 찾아보았습니다.
두구두구두구두구
과연???

이 분이 바로 71세라는게 믿기시나요?

과연 목 탄력퀸다운 목입니다.

주름이 거의 없는 20대 같죠?

그렇다면 오늘 우리는

목 탄력퀸의 목주름을 쭉쭉 펴는

스트레칭법을 배워보도록 하겠습니다.

↓ ↓ ↓ ☆영상으로 배워볼까요?????? ↓ ↓ ↓

여러분도 꼭 따라해보시길 추천합니다. 

예쁘고 young~한 목을 만들어봅시다~

또한 스트레칭과 더불어 꼭 

신경써야 할 것이 하나 더 있습니다.

바로 자외선 차단제죠.


빛으로 인해 생기는 광노화

얼마나 무서운지 아시죠?

가을 날씨에도 꼭 자외선 차단제

얼굴부터 목까지 꼼꼼하게 바르고

야외에 나가시길 바랍니다.

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