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뷰티쏘식

급찐급빠~ 가벼워지고 싶다면? 다이어트 동반템! 칼로리 커팅제!

여름 휴가동안 급하게 찐 살들 이건 내 살이 아니라 믿고싶지만 ㅠㅠ 가벼운 가을을 맞으려면 반드시 털어내야 합니다.

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여름 휴가동안 급하게 찐 살들

이건 내 살이 아니라

붓기라고 굳게 믿고 싶지만...!

그 믿음대로 그냥 두면  

내 몸에 찰싹- 찰떡같이 붙고 말 것이니

가벼운 가을을 맞으려면

반드시 털어내야 합니다!

시무룩

이럴 때 굶는 다이어트 No

체지방 다운은 Yes

그러면서도 몸에 무리가 되지 않는

다이어트+건강관리가 필수!

 요즘은 몸을 생각하는 #다이어트 시대  

살도 잡고, 건강도 잡는

똑똑해진 #다이어트보조제 와 함께

안전하고 건강하게 다이어트 Start

그 전에 잠깐!

다이어트 오조오억배 도움되는 #꿀팁


(1) 생활습관  

다이어트를 하는 중이라면

배(복부)를 온찜질하거나,

체온 상승에 효과적인

단호박, 피망 등을 골라 먹어볼 것.

-> 효과적인 지방 태우기에 효과만점


(2) 운동동작  

▶ 스쿼트 : 하체 운동이자 전신운동

의자에 앉는 것처럼 다리를 벌리고

허벅지와 바닥이 평행이 될 때까지

내려간 뒤 올라오기.

기본 스쿼트 동작이 익숙해지면 

일어나면서 점프하는

점프스쿼트도 도전!

살 빼는 데는 점프 동작 최고!

▶ 플랭크 : 전신운동 

엎드렸을 때 어깨, 등, 골반, 무릎,

발뒤꿈치까지 바닥과 일자가 되게 할 것


▶ 레그레이즈 : 아랫배 운동  

누워서 다리를 들었다 내렸다 하되

다리보다 배에 힘이 뽜악~ 들어가야

동작 제대로임!

헛둘헛둘

이것도 귀찮다면

아침, 저녁 스트레칭이라도 짧게! 매일!

붓기, 셀룰라이트의 공격을 막아서

바디라인이 예뻐져요.

큐브미 블럭큐브 & 커트큐브

제주 오설록농장에서 재배한

#녹차추출물

비타민 B6, D, 판토텐산, 나이아신

키토산, 9종의 아미노산까지 함께 섭취

대사를 원활하게 해주는 녹차 제품

 

고열량 음식을 자주 먹는다면

#커트큐브

#가르시니아 캄보지아 추출물은

HCA 함량이 높아 탄수화물 섭취 후

지방으로 전환될 때, 지방 합성을 억제해

체지방을 감소시켜주는 효과.

이 제품은 여기에

비타민 B1, B2, C, 판토텐산, 셀렌 등

에너지 생성에 필요한 성분이 함유돼

복합효과를 가진 가르시니아 제품

 

빵이나 밥 등 탄수화물 섭취가 많다면

#블럭큐브

편한 속을 위한 장용코팅으로

속쓰림없이 하루 2회 2알씩


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저온착즙공정으로 가공한

제주 녹차분말과

복부지방을 포함한 체지방 감소를

도와주는 APIC대두배아열수추출물 등

판토텐산, 망간이 함유된

바디라인 관리 #슬림핏라이트

등, 팔, 허벅지 등 체지방이 고민될 때

운동 전.후 1일 1회 1포 섭취


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노폐물을 배출하는데 도움.  

몸을 가볍게,

하루의 시작을 맑게 도와주는

부작용 없는 다이어트 보조제.

특히 #저탄고지 다이어터들이 선호

아침/저녁 1봉씩 물과 함께 섭취

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맛과 영양 극대화!

* 팥 : 붓기와 염증을 낫게하고

이뇨작용을 도와 몸속 노폐물 배출에 효과적!

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노폐물 배출에 효과적!

식이섬유가 풍부해 변비 완화에도 도움

몸이 자주 붓는다면

하루 한잔 #붓기제거 #여우차

기분좋은 변화를 느껴보세요!

특히 아침에 심하게 붓는다면 강추!

운동

경험상 다이어트의 효과는

식이가 90% 운동이 10%

정도인 것 같아요.

물론 케바케겠지만 제 경험은 그래요ㅜㅜ


그래서 다이어트는 내일부터란 말로   

자꾸 미루기보다...

생각났을 때 당장 시작하는 게 좋고요.

조급하게 끝내려 말고

꾸준한 식이조절과

운동을 기본으로 하면서

건강 챙기는 #이너뷰티 보조제까지

챙기는

다이어트 3종 세트를 꼭 고려할 것.


그래야만 올 가을 나도 패패! >.<

그리고 앞으로도 계속 패패 >.<

뷰쏘님들의 다이어트 꿀팁! 이 있다면

댓글로 알려주세요. 함께 다이어트해요~

. . . . . . .

포스팅이 도움이 되었다면 가시기전에 

공감과 댓글 남겨주는 센슈 >.<


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