급찐급빠~ 가벼워지고 싶다면? 다이어트 동반템! 칼로리 커팅제!
여름 휴가동안 급하게 찐 살들
이건 내 살이 아니라
붓기라고 굳게 믿고 싶지만...!
그 믿음대로 그냥 두면
내 몸에 찰싹- 찰떡같이 붙고 말 것이니
가벼운 가을을 맞으려면
반드시 털어내야 합니다!
이럴 때 굶는 다이어트 No
체지방 다운은 Yes
그러면서도 몸에 무리가 되지 않는
다이어트+건강관리가 필수!
요즘은 몸을 생각하는 #다이어트 시대
살도 잡고, 건강도 잡는
똑똑해진 #다이어트보조제 와 함께
안전하고 건강하게 다이어트 Start
그 전에 잠깐!
다이어트 오조오억배 도움되는 #꿀팁
(1) 생활습관
다이어트를 하는 중이라면
배(복부)를 온찜질하거나,
체온 상승에 효과적인
단호박, 피망 등을 골라 먹어볼 것.
-> 효과적인 지방 태우기에 효과만점
(2) 운동동작
▶ 스쿼트 : 하체 운동이자 전신운동
의자에 앉는 것처럼 다리를 벌리고
허벅지와 바닥이 평행이 될 때까지
내려간 뒤 올라오기.
기본 스쿼트 동작이 익숙해지면
일어나면서 점프하는
점프스쿼트도 도전!
살 빼는 데는 점프 동작 최고!
▶ 플랭크 : 전신운동
엎드렸을 때 어깨, 등, 골반, 무릎,
발뒤꿈치까지 바닥과 일자가 되게 할 것
▶ 레그레이즈 : 아랫배 운동
누워서 다리를 들었다 내렸다 하되
다리보다 배에 힘이 뽜악~ 들어가야
동작 제대로임!
이것도 귀찮다면
아침, 저녁 스트레칭이라도 짧게! 매일!
붓기, 셀룰라이트의 공격을 막아서
바디라인이 예뻐져요.
큐브미 블럭큐브 & 커트큐브
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제주 오설록농장에서 재배한
#녹차추출물 과
비타민 B6, D, 판토텐산, 나이아신
키토산, 9종의 아미노산까지 함께 섭취
대사를 원활하게 해주는 녹차 제품
고열량 음식을 자주 먹는다면
#커트큐브
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#가르시니아 캄보지아 추출물은
HCA 함량이 높아 탄수화물 섭취 후
지방으로 전환될 때, 지방 합성을 억제해
체지방을 감소시켜주는 효과.
이 제품은 여기에
비타민 B1, B2, C, 판토텐산, 셀렌 등
에너지 생성에 필요한 성분이 함유돼
복합효과를 가진 가르시니아 제품
빵이나 밥 등 탄수화물 섭취가 많다면
#블럭큐브
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편한 속을 위한 장용코팅으로
속쓰림없이 하루 2회 2알씩
★ 세일정보 33,400원
바이탈뷰티 슬림핏 라이트
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저온착즙공정으로 가공한
제주 녹차분말과
복부지방을 포함한 체지방 감소를
도와주는 APIC대두배아열수추출물 등
판토텐산, 망간이 함유된
바디라인 관리 #슬림핏라이트
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등, 팔, 허벅지 등 체지방이 고민될 때
운동 전.후 1일 1회 1포 섭취
★ 세일정보 29,900원
GRN(지알엔) 시즌3 분홍이+초록이
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15가지의 주원료를 함유
체지방 감소와 영양 충전에 초첨을 맞춘
탄수화물 잡는 기르시니아 1,100mg 함유
쌓이는 체지방 잡는
분홍이 15플러스 비포 가르시이나
시즌3
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11가지 비타민, 미네랄,
바나바 잎 추출물 등
체지방과 콜레스테롤 걱정없이
필수 영양 균형 플러스
초록이 11플러스 애프터 녹차카테킨
시즌3
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체지방 줄이고, 화장실 고민 없애면서
식전 식후 #체지방관리 제대로!
미스사사 체지방 아웃 카테킨 플러스
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녹차추출물 #카테킨 이 함유되어
몸 속 활성산소 제거!
혈중 콜레스테롤 개선!
체지방 감소에 도움을 주는
캡슐 타입의 건강기능식품
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식약처 인정 기능성 원료를 사용
우수 건강기능식품 제조 기준 적합까지
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관리가 필요할 때
식사 후 하루 한번 2알씩 체지방 아웃
백향진 다 비우다 眞(진)
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100% 천연 원료로 만들어진
#다이어트환
'다 비우다 眞(진)' #다비우다진
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천연 허브 8가지가 체내의 독소와
노폐물을 배출하는데 도움.
몸을 가볍게,
하루의 시작을 맑게 도와주는
부작용 없는 다이어트 보조제.
특히 #저탄고지 다이어터들이 선호
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아침/저녁 1봉씩 물과 함께 섭취
티트리트 여우티
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국내산 원료 100%
청정 보성에서 직접 재비한
잘 익은 늙은 호박(30%)과 적소두(70%)
티트리트만의 저온건조 및
원적외선 로스팅 방식으로 제조해
맛과 영양 극대화!
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* 팥 : 붓기와 염증을 낫게하고
이뇨작용을 도와 몸속 노폐물 배출에 효과적!
* 호박 : 비타민A가 풍부해
노폐물 배출에 효과적!
식이섬유가 풍부해 변비 완화에도 도움
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몸이 자주 붓는다면
하루 한잔 #붓기제거 #여우차 로
기분좋은 변화를 느껴보세요!
특히 아침에 심하게 붓는다면 강추!
경험상 다이어트의 효과는
식이가 90% 운동이 10%
정도인 것 같아요.
물론 케바케겠지만 제 경험은 그래요ㅜㅜ
그래서 다이어트는 내일부터란 말로
자꾸 미루기보다...
생각났을 때 당장 시작하는 게 좋고요.
조급하게 끝내려 말고
꾸준한 식이조절과
운동을 기본으로 하면서
건강 챙기는 #이너뷰티 보조제까지
챙기는
다이어트 3종 세트를 꼭 고려할 것.
그래야만 올 가을 나도 패패! >.<
그리고 앞으로도 계속 패패 >.<
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