밤에 잠 못드는 당신.. '코로나 불면증'을 아시나요?
조회수 2021. 1. 26. 18:05 수정
우리의 삶을 다시 정상 궤도에 올려놓을 수 있는 방법은 없을까?
팬데믹 속에서 제대로 잠을 못자는 사람들이 생겨나고 있다
수면의 질이 낮아지면, 비만·불안·우울증·심혈관 질환·당뇨병 등이 나타날 수 있다
전문가들은 침대에서는 휴대폰을 사용하지 말라고 조언한다
의료 종사자의 경우 지난 12개월 동안 불면증으로 고생한 경우가 많았다
일부 전문가들은 원격 진료가 늘어나면서 수면 장애 치료 발전을 가져오고 있다고 봤다
이 콘텐츠에 대해 어떻게 생각하시나요?