코로나19가 일깨운 '면역'의 중요성.. 면역 노화를 지연시키는 방법은?

면역체계의 노화가 우리의 나이와 반드시 정비례하는 건 아니다.

면역은 유해한 미생물이 침입하는 것을 막아내는 능력이다

의료 전문가들은 65세 이상이 코로나19에 걸리면 중증 질환에 시달릴 가능성이 높다고 본다(자료사진)

백혈구는 인체의 보호에 직접적으로 관여한다

20세 이후부터 흉선이 수축되며 T세포의 감소가 나타난다

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꾸준한 신체 활동을 유지하는 것이 중요하다고 전문가들은 말한다

'오랫동안 자리에 앉아 있는 건 흡연과 마찬가지일 정도로 몸에 해롭다'

버밍엄대 연구 결과 오랫동안 꾸준히 사이클을 탔던 사람의 면역체계는 젊은 사람과 유사한 것으로 나타났다