책: 독서가 정신 건강에 도움이 될까?

독서가 정신 건강에 도움이 된다고 주장하는 전문가들이 있다. '독서요법치료사'들이 당신의 지친 영혼을 위해 추천하는 방법을 소개한다.

Heart shape made from book pages and coffee

한 남성이 태국의 한 절벽 위에서 책을 읽고 있다

팔레스타인에서 한 남성이 어린이들에게 책을 읽어주고 있다

잘 짜여진 소설은 무질서해진 마음을 차분하게 해줄 수 있다

독서는 가장 절망적인 순간에 희망을 줄 수 있다

'독서요법치료사' 엘라 베르투(왼쪽)과 소설가 제시 버튼과 알렉스 휘틀

독서는 어린 독자들에게 특히 도움이 될 수 있다

글쓰기는 여러 감정을 불러 일으킨다