운동할 때 들을 BGM 리스트

조회수 2018. 9. 1. 09:00 수정

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운동하는 인플루언서들이 직접 추천하는
요가, 헬스, 러닝, 사이클, 수영할 때 좋은 BGM

운동하는 그녀들의 플레이리스트는 과연 어떤 곡들로 차 있을까.

음악은 러닝에 절대 빠질 수 없는 훌륭한 친구다. 플레이 리스트와 함께라면 더 멀리, 더 오래 달릴 수 있다. 특히 1시간 이상 장거리 훈련의 지루함을 달래준다.

<안정은의 BGM 리스트 >

Omi Drop in the Ocean_02:57

MIKA Talk About You_03:21

Maverick Sabre Walk Into The Sun_03:07

스트레스를 해소하고 싶을 땐 피터 케이터의 ‘Echo Inside’와 함께 호흡 명상을, 집중이 필요할 땐 자연 소리를 담은 나다카의 ‘Peace of Mind’를 추천한다.

<안쉬의 BGM 리스트 >

Peter Kater Echo Inside_08:59

Nadaka Peace of mind_04:37

Ocb Relax Music Britney_04:09

러닝머신 같은 기구를 이용한 운동에는 적당히 리듬을 탈 수 있는 음악이 좋다. 고강도의 운동엔 록 같은 강렬한 비트의 음악으로 집중력을 높인다.

<전다혜의 BGM 리스트 >

Fall Out Boy The Phoenix_04:05

P!nk Raise Your Glass_03:23

Charile Puth Attention_03:31

수영 중엔 계속해서 에너지를 내야 하기 때문에 비트가 빠른 베니 베나시의 노래를 즐겨 듣는다. 그의 노래는 플레이 리스트에서 빠지는 날이 없을 정도다.

<이현진의 BGM 리스트 >

Alina Bazar&Galimatias Pretty Thoughts_03:31

Benny Benassi Free Your Mind_05:19

Benny Benassi Control_03:29

강한 비트의 노래는 흥을 돋우기에 좀 더 즐겁게 운동을 할 수 있다. 운동 시간이 지루하게 느껴질 때엔 기분 전환에도 도움이 된다. 운동 후엔 가사가 없는 음악을 듣는다.

<김원경의 BGM 리스트 >

Anne-Marie Speak Your Mind_03:07

Jess Glynne I’ll Be There_03:14

SHAUN Way Back Home_03:34

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