국가대표가 알려주는 가슴운동 루틴!
조회수 2021. 3. 4. 11:07 수정
설기관선수의 알찬 가슴운동 비법!
출처: 개근질닷컴
동영상을 통해서 정확한 자세와
안녕하세요~
전문퍼스널트레이닝팀
더베네핏입니다!
오늘은 헬스장에서 할 수 있는
'가슴 운동법'을 준비했습니다!!
.
볼륨감 있는 가슴을 만드려면
가슴 안쪽, 상부, 하부 모두
골고루 발달을 시켜야 하는데요
9년 연속 보디빌딩 국가대표
세계선수권 금메달(6회 우승,3회 준우승)
아시아선수권 금메달
전국체전 2체급 금메달(밴텀급,라이트급)
이라는 화려한 경력을 갖고있는
.
국가대표 보디빌더 '설기관'선수의
가슴 운동법을 통해서
꽉~찬 가슴 만들기
지금부터 한번 배워 볼 까요?
동영상을 통해서 정확한 자세와
실패지점에서의 보완운동 등
자세한 꿀팁들을 확인해보세요~!
실패지점에서의 보완운동 등
자세한 꿀팁들을 확인해보세요~!
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