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더베네핏

하루 10분! 허벅지 자극 제대로 오는 맨몸운동!

짧고 굵게 끝내는 맨몸하체운동루틴!

20,609 읽음
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안녕하세요

전문퍼스널트레이닝팀

더베네핏입니다!

최고!

요즘 거리두기로 인하여

헬스장에 가지 못하는 분들이

많으실텐데요


집에서라도 조금 도움이 되시라고

간단하지만 누구나 할 수 있는

하체 맨몸운동을 준비했습니다!


반복횟수는 개인 체력에 맞게
8-15회 정도로 해주시면 됩니다!


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