가슴운동, '이 동작'으로 제대로 자극 느끼고 시작하자!

조회수 2018. 6. 30. 06:00 수정
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푸쉬업&스퀴즈

안녕하세요
전문퍼스널 트레이닝팀 더베네핏
토니 트레이너입니다!!

남자라면 누구나

가슴운동을 열심히 하시죠~!

하지만 가슴운동을 하면서도

대흉근(가슴근육)에 자극을 느끼지 못하는

분들이 생각보다 많아요...


오늘은 그런 분들을 위해서

가슴근육을 빵빵하게 해줄 운동을 

준비했습니다!!

푸시업

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