등 운동의 효율을 높이는 간단한 방법!

조회수 2017. 10. 23. 13:54 수정
번역beta Translated by kaka i
닫기
번역중 Now in translation
글자크기 설정 파란원을 좌우로 움직이시면 글자크기가 변경 됩니다.

이 글자크기로 변경됩니다.

(예시) 다양한 분야의 재밌고 유익한 콘텐츠를 카카오 플랫폼 곳곳에서 발견하고, 공감하고, 공유해보세요.

닫기
스트랩 사용방법

안녕하세요.

전문 퍼스널트레이닝 팀 더베네핏

토니 트레이너입니다!

등 운동을 할 때 악력이 약해서

운동에 집중하기 힘든 분들이 많은데요

이런 분들은 

리프팅 스트랩을 사용하면 

그립을 보조해주기 때문에

등 근육에 집중하 수 있답니다!

이제 스트랩 사용법과 다양한 운동법을

영상으로 볼까요~!

이 콘텐츠에 대해 어떻게 생각하시나요?
공유 신고