상체근육에 새로운 자극!! TRX 푸쉬업

조회수 2017. 10. 11. 16:13 수정
번역beta Translated by kaka i
닫기
번역중 Now in translation
글자크기 설정 파란원을 좌우로 움직이시면 글자크기가 변경 됩니다.

이 글자크기로 변경됩니다.

(예시) 다양한 분야의 재밌고 유익한 콘텐츠를 카카오 플랫폼 곳곳에서 발견하고, 공감하고, 공유해보세요.

닫기
TRX를 이용한 가슴운동

안녕하세요!!

전문 퍼스널트레이닝 팀 더베네핏

토니(김영재) 트레이너입니다^^

벤치 프레스가 지겹진 않으신가요?!
우리 근육도 매번 같은 자극을 받으면 쉽게 정체기에 
빠져서 성장이 더디게 됩니다.

오늘은 색다른 자극, TRX 운동을 알려드릴게요!

흔들리는 줄을 이겨내면서 코어와 상체근육에 자극 증가!!

이 콘텐츠에 대해 어떻게 생각하시나요?
공유 신고