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더베네핏

상체근육에 새로운 자극!! TRX 푸쉬업

TRX를 이용한 가슴운동

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안녕하세요!!

전문 퍼스널트레이닝 팀 더베네핏

토니(김영재) 트레이너입니다^^

하이!
벤치 프레스가 지겹진 않으신가요?!
우리 근육도 매번 같은 자극을 받으면 쉽게 정체기에 
빠져서 성장이 더디게 됩니다.

오늘은 색다른 자극, TRX 운동을 알려드릴게요!

선물이야!

흔들리는 줄을 이겨내면서 코어와 상체근육에 자극 증가!!

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