심혈관 질환 예방하는 알밤
조회수 2020. 12. 11. 08:00 수정
'밤 세 톨만 먹으면 보약이 따로 없다'라는 말이 있을 정도로 건강에 좋은 알밤!
알밤은 겨울철 빼놓을 수 없는 간식이죠!
알밤은 맛도 좋고 몸에도 좋은데요. 어떻게 몸에 좋은지 한번 알아볼까요?
알밤의 효능
밤! 어떻게 고르나요?
맛있지만, 밥 껍질 까기가 어려워요!
생으로 먹어도 삶아 먹어도 맛있는 알밤! 조금 더 맛있게 먹을 수 있는 방법은 없을까요? 달콤하면서도 짭조름한 알밤 레시피를 알고 싶으신 분들은 서울대병원 tv를 시청해주세요!
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