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테이핑의 마침표, 셀프테이핑!

테이핑 끝판왕

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테이핑 끝판왕


셀프 테이핑을 할 수 있어야 

진정한 테이핑의 마침표!

지난 시간엔 

발목 테이핑 하는 법을 알아봤는데요!


제일 좋은 건 안 다치는 것. 

제일 좋은 건 안 다치는 것. 

제일 좋은 건 안 다치는 것. 


(중요한 건 3번 말하고 외워두기)

셀프 테이핑으로 돌아왔다!

하지만 언제 삐끗할지 모르니 

셀프 테이핑 정도는 알아둬야

내 몸을 지킬 수 있겠죠?


친절한 국가대표 의무팀 트레이너들이 

자세하게 알려주니까

집에서 한 번 따라 해봅시다

참잘했어요

색깔별로 어떤 테이핑을 어떻게 하는지 

지난 영상보다 더 자세하게 알 수 있답니다!

또한 테이핑 별로 

어디를 감아야 보호가 되는지

더 자세하게 알 수 있어요

이제 테이핑 쯤은 아무것도 아니죠? 😎

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MNM

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