테이핑의 마침표, 셀프테이핑!
조회수 2021. 5. 4. 20:21 수정
테이핑 끝판왕
테이핑 끝판왕
셀프 테이핑을 할 수 있어야
진정한 테이핑의 마침표!
지난 시간엔
발목 테이핑 하는 법을 알아봤는데요!
제일 좋은 건 안 다치는 것.
제일 좋은 건 안 다치는 것.
제일 좋은 건 안 다치는 것.
(중요한 건 3번 말하고 외워두기)
셀프 테이핑으로 돌아왔다!
하지만 언제 삐끗할지 모르니
셀프 테이핑 정도는 알아둬야
내 몸을 지킬 수 있겠죠?
친절한 국가대표 의무팀 트레이너들이
자세하게 알려주니까
집에서 한 번 따라 해봅시다
색깔별로 어떤 테이핑을 어떻게 하는지
지난 영상보다 더 자세하게 알 수 있답니다!
또한 테이핑 별로
어디를 감아야 보호가 되는지
더 자세하게 알 수 있어요
이제 테이핑 쯤은 아무것도 아니죠? 😎
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