맥스큐

미국 생활을 청산하고 현재 부동산업에 종사하는 직장인 천유진 씨. 올해 30대 후반인 그는 텍사스 시골 마을에서 오랫동안 생활했어요.

텍사스에서 학창 시절을 보내면서 동양인은 작고 왜소하다는 편견을 깨기 위해 운동을 시작했다는 유진 씨는 오랜 시간 운동하면서 조금씩 몸의 변화를 느끼기 시작했죠.

6년간 꾸준한 트레이닝으로 순수 근육량을 5kg 늘리면서 좁았던 등이 넓어지고, 하체에도 몰라볼 만큼 근육이 붙어 텍사스 지인들을 깜짝 놀라게 했어요.

트레이너의 권유로 피트니스 대회에 출전한 유진 씨. 하지만 한국에 지인도 없고, 대회에 대한 정보가 부족한 탓에 번번이 탈락의 고배를 마셔야 했죠.

그러던 어느 날 머슬마니아 수상자인 서영석 선수를 만나 대회준비 노하우를 전수받으면서 드디어 올해 머슬마니아 제니스 챔피언십에서 입상하며 천추의 한을 풀게 됐어요.

결코 포기하지 않는 열정과 운동을 통해 얻은 자신감, 긍정적인 마인드로 텍사스 친구들에게도 귀감이 되고 있다는 유진 씨가 대회를 준비하면서 꼭 했다는 운동을 배워볼까요?

세계적인 레전드 보디빌더 도리안 예이츠의 이름을 따서 만든 등 운동입니다. 등 근육 중•하부를 단련하는 데 특히 효과적입니다.

가슴 중•하부를 단련하기 좋은 운동으로 지속적이고 효과적인 저항으로 넓고 큰 가슴 근육을 만드는 데 도움이 됩니다.

복직근 단련에 효과적인 운동으로 공중에 매달려 실시하기 때문에 운동 전 충분한 스트레칭이 필요하며, 신체 단련 후에 실시하길 권장합니다.

부족한 점을 보강해 머슬마니아 세계대회에 도전해 보고 싶다는 유진 씨. 제2의 고향이나 다름없는 미국 본토에서 한국인의 위상을 높이고 싶다는 꿈이 이루어지길 기원합니다.