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(사)한국대학스포츠협의회

[U리그 선수와 함께하는 홈트레이닝] 코어 운동 루틴을 배워보자!(feat.동국대 이규빈)

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  [KUSF=이건회 기자] 코로나19로 인한 사회적 거리두기로, '집콕' 생활을 통해 자기개발을 시도하는 사람들이 늘어나고 있다. 특히 헬스장 등 실내체육시설의 이용을 자제하고 집 안에서의 운동으로 신체 건강을 향상시키는 '홈트레이닝'이 인기를 끌고 있는 요즘, KUSF 기자단과 U리그 선수들이 여러분의 건강을 위해 집에서도 쉽고 재미있게 따라 할 수 있는 홈트레이닝 운동법을 소개하려 한다. 동국대학교 축구부 이규빈 선수가 소개하는 운동법을 통해, 안전한 방법으로 신체 건강을 향상시켜 보자.

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