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건강한 여름 식탁으로 더위에 지친 입맛 찾자!

신선하고 영양 만점 식재료로 더위에 지친 몸에 활력을 넣어주세요.

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건강한 음식으로
더위에 지친 입맛을 사로잡으세요!
여름철 몸에 좋은
식재료를 소개합니다.
감자에 든 칼륨은 나트륨 배출 효과가 있어
맵고 짠 음식을 즐기는 한국인 밥상에
탁월한 식재료입니다.
피로가 쌓였거나 피부 트러블로 고민된다면
들깨를 활용하세요.
더운 여름엔 실내외 기온차로
소화가 잘 안된다면 더덕이 제격!

여름철 숙면에는 알파-리놀렌산
(오메가 i3 지방산의 일종)이
풍부한 호두가 도움됩니다.
비타민 A, C와
필수 무기질이 풍부한 열무는
여름철 원기 회복에 좋습니다.
여름철 든든한 한 끼 레시피

맛있고 건강한 식재료로
여름철 몸 건강을 지키세요!
부탁해요

여름철 폭염, 알아보고 대처하세요!
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<나의 경기도> 8월호에서
경기도의 다양한 이야기를 만나보세요.

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