데스런 LIVE 푸쉬업 100개!
조회수 2018. 5. 4. 19:00 수정
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푸쉬업 100개를 20개씩 5세트로 해 봤습니다.
자세가 힘드신 분들은 무릎을 바닥에 데고 하셔도 되고
웨이브로 하셔도 됩니다.
중간에 스트레칭도 해주시면 좋습니다.
영상을 보며 한번 따라해 보세요.
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