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정신과 의사가 말하는 숙면꿀팁 | 불면증/ 수면유도제/ 악몽/ 꿀잠

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당신은 '잠'은 어떤가요?

나해란 정신과 전문의가 여러분의 '잠'에 대해 이야기하려 합니다.
*축* 14F 정신과 개원! (짝짝짝)

외롭고 우울해서 자고 싶은데, 잠이 안 와요

잠을 왜 잘자야 하는데요?

잘 못 자는 것, 제가 문제여서 그런 걸까요?

저는 매일 꿈을 꿔요

약을 먹어볼까요?

마지막으로 하고 싶은 말


* 더 많은 영상은 YouTube 14F 채널에서!

https://www.youtube.com/c/14FMBC

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