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오래 살기 위해 체중 관리? 놉! 중요한 건 빨리 걷기

걷는 속도에 따라 수명이 결정된다

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인간의 가장 궁극적인 목표잖아요. 그런데 최근 기대수명에 대한 흥미로운 연구가 발표됐다고 합니다.

오래 사는 것의 비밀은 바로..

영국 국립 보건 연구원 산하 과학자들이 자국민 47만여 명의 의료 데이터를 관찰 연구한 결과!

라는 연구 결과가 나왔다고 합니다.

가장 기대 수명이 낮게 나타난 그룹은

비만보다는 오히려 저체중에 걸음이 느린 그룹이었는데요. 걷는 속도만 가지고 인간의 기대수명을 예측한 대규모 연구는 이번이 처음입니다.

결론적으로 체중보다는 체력이 중요하다는거죠.

빨리빨리
개인의 기대수명에 관해선

* 해당 포스트는 첨부된 동영상을 짧게 2차 가공한 것으로 영상의 모든 내용이 담겨있지 않기 때문에 자세한 이야기가 궁금하다면 영상을 참고해주세요.


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* 더 많은 영상은 YouTube 14F 채널에서! 

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