연예인 다이어트팁 6
조회수 2017. 5. 21. 07:00 수정
By. 뉴스에이드 최지연
매일 아침
'
오늘부터 시작이야
'
라고 이야기 하지만
매일 저녁
'
내일부터 하자
'
라고 하는 것이 있다
.
평생 숙제 같은 것
.
바로
다이어트
!
인터넷에 검색만 해도
여러가지 다이어트 비법이 쏟아지지만
,
다이어트 성공을 기원하며
몸매 종결자들의 다이어트 비법 모아봤다
.
▷ 유라
흰 쌀 대신 현미를 먹고
목살, 채끝, 등심 등 지방이 없는 부위를 먹으며 저탄수화물 다이어트를 했다고 쇼케이스에서 밝혔다.
흰 쌀 대신 현미를 먹고
목살, 채끝, 등심 등 지방이 없는 부위를 먹으며 저탄수화물 다이어트를 했다고 쇼케이스에서 밝혔다.
그렇게 완성한 군살 없는 보디라인!
▷ 루나
'겟 잇 뷰티'에 출연해
야구공마사지와 군것질 대신 디톡스주스를 마신다고 밝힌 바 있다.
'겟 잇 뷰티'에 출연해
야구공마사지와 군것질 대신 디톡스주스를 마신다고 밝힌 바 있다.
효과만점인 듯하다.
▷ 설현
'냉장고를 부탁해'에 출연해
먹고 싶은 것을 다 먹지만 대신 조금씩 먹는다고 밝혔다.
'냉장고를 부탁해'에 출연해
먹고 싶은 것을 다 먹지만 대신 조금씩 먹는다고 밝혔다.
또한 '해피투게더'에서는
본인의 사진을 보며 자극을 받으며 다이어트를 한다고도 밝혔다.
본인의 사진을 보며 자극을 받으며 다이어트를 한다고도 밝혔다.
▷ 강소라
'스타뷰티쇼'에서
야식은 절대 먹지 않고 세 끼를 꼭 챙겨먹으면서 평소에 최대한 움직인다고 밝혔다.
'스타뷰티쇼'에서
야식은 절대 먹지 않고 세 끼를 꼭 챙겨먹으면서 평소에 최대한 움직인다고 밝혔다.
이 때 공개한 식단으로는
아침: 사과, 견과류, 마나 요거트
점심: 채소 위주의 백반이나 호박죽
저녁: 소고기 안심을 곁들인 양상추 샐러드나 빵, 고구마
가 있다.
아침: 사과, 견과류, 마나 요거트
점심: 채소 위주의 백반이나 호박죽
저녁: 소고기 안심을 곁들인 양상추 샐러드나 빵, 고구마
가 있다.
▷ 에이프릴 채원
'에IF릴'에서 줄넘기를 8000개 이상 하고 체중은 일주일에 한 번만 체크하는 방법으로 다이어트를 한다고 밝혔다.
'에IF릴'에서 줄넘기를 8000개 이상 하고 체중은 일주일에 한 번만 체크하는 방법으로 다이어트를 한다고 밝혔다.
▷ 다이아 정채연
'편의점을 털어라' 출연 시
3개월 동안 연두부 또는 두유만 먹으면서 혹독한 다이어트를 했다고 밝혔다.
'편의점을 털어라' 출연 시
3개월 동안 연두부 또는 두유만 먹으면서 혹독한 다이어트를 했다고 밝혔다.
너무나도 배가 고플 때는 방울토마토로 허기를 달랬다고..
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