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오늘은 특히 남성에게 안 좋은 음식을 소개해드릴 텐데요. 함께 보시죠!

느끼한 음식을 먹을 때 빼놓을 수 없는 탄산음료. 그런데, 탄산음료가 정자 숫자를 줄인다고 합니다.

덴마크 코펜하겐 대학병원 연구팀에 따르면 젊은 남성 2500명을 대상으로 정자의 수를 비교한 결과, 하루 1ℓ 이상 콜라를 지속적으로 마시는 남성은 정자 수가 보통 남성보다 30% 적었다고 합니다.

가공육이나 베이컨을 매일 먹는 남성은 정자가 감소하는 것으로 나타났습니다.

미국 하버드 대학교 연구팀이 156명의 성인 남성들을 상대로 관찰해 밝혀냈는데요. 연구팀은 '가공육에 포함된 성분이 정자의 질을 떨어뜨리는 것으로 나타난 반면 생선은 정자의 질을 높여준다'라고 말했다.

설탕 역시 테스토스테론 수치를 낮춥니다.

당분은 남성의 생식기 건강에 여러모로 좋지 않은데요. 설탕 성분은 렙틴 수치를 높이는데, 이는 테스토스테론 수치를 떨어뜨리고 비만을 부릅니다.

정제 탄수화물은 졸리게 하고 활기를 잃게 합니다. 탄수화물이 많은 음식으로 식사를 하면 졸음을 부르는 호르몬인 트립토판 분비를 증가시키죠.

잠자리를 생각한다면 그전에 탄수화물 섭취를 피해야 합니다. 흰색 빵이나 쌀밥은 절제하는 것이 좋습니다.

술은 혈액 내 남성호르몬을 분비하는 라이디히 세포를 파괴합니다.

남성 호르몬은 성욕, 발기, 정자 형성 등에 반드시 필요한 물질인데 이것이 부족하면 성욕 감퇴, 발기부전, 무정자증, 고환 퇴화 및 위축 등이 생기는데요. 과도한 음주는 성생활을 망치는 주범이라고 하네요.

왜 몸에 안 좋은 건 입에 달까요? ㅜㅜ