대체 불가능한 최고의 상체운동. 턱걸이.
조회수 2017. 7. 15. 11:12 수정
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어떤 방법으로 턱걸이를 하던 등근육이 사용 되어 지는게 당연하지만 자세와 방법에 따라 조금씩 자극되는 부위가 달라 집니다.
미세한 차이지만 그것을 느낄수 있도록 노력 해보세요. 조금 더 색다른 자극을 느낄수 있고 좋은 등근육을 가질수 있으며 더 어려운 동작을 할수 있을 겁니다.
참고해서 운동하십쇼!
미세한 차이지만 그것을 느낄수 있도록 노력 해보세요. 조금 더 색다른 자극을 느낄수 있고 좋은 등근육을 가질수 있으며 더 어려운 동작을 할수 있을 겁니다.
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